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我从5岁开始练习跆拳道，已经练了4年了。跆拳道起源于朝鲜半岛，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统体育项目。它由品势、搏击、击破、特技、跆拳道舞等五部分组成。自2000年开始，跆拳道忆成为奥运会正式比赛项目。跆拳道道带有白带10级、白黄带9级、黄带8级、黄绿带7级、绿带6级、绿蓝带5级、蓝带4级、蓝红带3级、红带2级、红黑带1级，黑带是1－9段。我现在的级别是蓝带，我很喜欢跆拳道。跆拳道精神是礼义廉耻、忍耐克已、百折不屈。
我们的教练也常说：“学跆拳道不要打人，要保护人！”我也要象教练说的那样，不打人，要保护人。我的教练很严格、脾气也特大。但是，表现好了教练也会夸我们。记得有一次，我三七步单手刀做得特别好，教练满面笑容的说：“你做得真好！”教练对我们发脾气也是为了我们好，我都知道。我最喜欢跆拳道的坚强勇敢的精神，知道了男孩子一定要坚强、要勇敢，不要软弱。我爱跆拳道，一定坚持不懈练下去。