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沟通前老师问我：“你要沟什么？”我答：“事业财富---和爸爸的关系！”老师：“好，我们等一下看一下会出来什么？”
我本来是想看看我跟爸爸的因缘，因为跟爸爸的关系不好，一直对立，一直感受不到他的爱，觉得自己没有支撑，什么都得自己来。但当我躺在沟通椅上的时候，出来的还全部都是妈妈的片段。
其实这是第二次沟妈妈了。
记得第一次沟的时候，到最后，我把妈妈对我的那种压抑宣泄出来的时候，我的吼叫感觉把整个房顶掀掉了。
妈妈喜欢人前数落爸爸，人后数落爸爸，有的时候数落我也是常有的事。喜欢挑刺，经常对爸爸说了，你除了这个，你还会做什么，还会做什么？一直把爸爸逼到极致的感觉。
感觉她从来就没有活出自己，妈妈跟爸爸这边的亲戚关系没有一段是好的。也因此，我跟爸爸这边的亲戚没有什么基本的链接，没有什么特别的感情。妈妈怨气很重（这句我重复了20多分钟昏沉）她活得像爸爸的妈妈一样，很累。
同时，我也像妈妈一样，不停的在复制她。妈妈很匮乏，整个过程，我对她的描述是（负能量，斤斤计较，不停的责怪挑别人的刺，说反面讽刺的话，委屈，不平衡，总觉得自己吃亏，没有赢。
我也从小就站在妈妈这边，也劝过妈妈跟爸爸离婚。所以从13岁左右就开始跟爸爸对立，心里没有爸爸，不尊重爸爸，觉得爸爸没有出息，内在比妈妈还要批判爸爸，觉得爸爸不配做爸爸。
老师听了讲了非常多妈妈细小的事件，说：“来，这样我们把事件压缩一下。
老师把我拉回来重复：妈妈怨气很重（重复了20多分钟，一直昏睡，脑子很胀 过程中有睡着了）
整个过程中，我领悟到要好好地表达爱，和鼓励，不要评判挑刺别人。（当我在整理的时候看到老师写的总结,我感动地哭了。上面备注了： “挑别人是想要得到爱，周围人看不懂”）
老师引导我，去看一下妈妈怎么会这样，我瞬间理解能同理妈妈，妈妈是家中的长女。妈妈生完2妹时，当时家里很穷，爸爸当时被猪圈的石头砸伤了脚。外婆外公因为还需要照顾小女儿，小儿子，没有帮上忙。爷爷奶奶也是一样。所以对于妈妈来讲，她那个时候的恐慌，无助，无奈，（我一下理解了 ）。
妈妈九十年代初来城里打工，后面她的兄弟姐妹也都是因为妈妈在，所以也陆续一起来了。妈妈的这种承担让她过得很辛苦，我们的家里，妈妈扮演的仍然是承担的角色。所以妈妈呢，在外人看来像奶牛一样，吃草挤奶。
期间老师有引导我，让我去感受一下，妈妈的肩膀上的担子。我当时真的有感受到肩膀上的压力，然后一直引导我感受，直到这个感受没有了。
外婆经常在我耳边念叨，“你妈这辈子是没有得什么福享，你长大后要好好的照顾你妈哟。"当时我嗯到心里去了，所以我一直在跟爸爸对抗。一直觉得站在妈妈身边就是在帮她，然后我开始复制她，直接沟通后我了解了真相。
从小被大人夸太懂事，从小卖乖想要获取关注度，把自己搞得很累，很辛苦。想要的东西从来不敢直觉表达，从来都是违心的存在，不敢表达自己的需求。怕别人说，也怕很多的评判，甚至害怕别人不喜欢我。我已经违心了好久好久（这里重复了好久，每次比较重要的点，我都会昏睡，气若游丝）。
所以外婆要我长大，听话，懂事，（无明种，因缘种）我所有长大的过程真的很“懂事”。
后面，整个过程快要接近结束。老师说：“请你直觉的找出你和妈妈的相同点？”找出了后，然后她又引导说，请你直觉的找出你和妈妈的不同点？这两句话来来回回的问，差不多有30分钟吧，直到我突然找不出和妈妈的相同点时。
老师说：“你找出和妈妈的不同点。”我脱口而出，找出了一堆。直到后来，我突然蹦出：“我跟妈妈本来就是两个不同的个体啊，她是她，我是我啊！她有她的使命，我有我的使命啊!”
后来整理过程中，我问老师，怎么我想沟爸爸的事件，出来的全部都是妈妈的。老师说，妈妈的那种力量太强大了，覆盖的严密，妈妈的这层不破，爸爸的这层也出不来啊。你之所以跟爸爸对抗也全来自于你全然得在复制妈妈，站在妈妈一边（这些都是我自己先领悟到，老师再梳理的）
整个过程，我领悟到：我没有做真实的自己，有需求应该及时真实不伤害地表达。 我的力量很强大，我要拿回自己的力量和能量，专注自己的核心内部。只要回到我自己的核心，就能拥有宇宙的能量，跟宇宙一体，充分发挥我的魅力。
我在地球会有很精彩的一趟旅程，感恩所有示现的人，你们所有的示现只不过是让我回到我自己的轨道而已，我是我自己的船长。
非常感恩老师，老师是第一次让我体验到了，她的胸怀对所有的承载的那种坦然。我也第一次体验到了，真正真实的表达，内在的那种敞亮，那种透明，这可能只是个开始。感恩老师!感恩技术!感恩所有!