【23xiu.com-爱上秀-教育信息门户网】
一般正常的人会在进餐后20分钟，身体会随着碳水化合物的吸收，然后血糖开始渐渐升高，而血糖高的人就更不用说了。餐后血糖即为餐后血浆葡萄糖，在餐后1小时的血糖值为:6.7-9.4毫摩/升、餐后2小时的血糖值为:≤7.8毫摩/升，所以餐后两小时血糖的正常值一般在7.8以下。
近年来，中国糖尿病患病率高达9.7%，患者人数居全球首位。在40岁以上人口中，患病率达10%以上，60岁以上人口则达到15%至20%。
专家表示，超八成患者餐后血糖升高，对于糖尿病患者而言，血糖监测是指导血糖控制达标的“风向标”。然而，在日常生活中，许多患者往往只重视空腹血糖，而忽视了餐后血糖的定期监测。
糖尿病最大的特点就是相伴患者终身，患病的原因是长期血糖高，无法分泌出足够多的胰岛素对血糖进行控制，最终导致糖尿病的发生。虽然糖尿病以现代医学还无法完全治愈，但是可以通过饮食食疗法来降低血糖，对糖尿病起到辅助治疗的作用。
餐后血糖高怎么办，用食疗方喝天然硒野兰荞茶。
天然硒野兰荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。被现在誉为“五谷之王”，三降食品（降血压，降血糖，降血脂）。因拥有独特、全面、丰富的营养成份，而且药用特性好，所以现在做成茶饮来饮用，对三高患者有辅助治疗作用。
哈尔滨医科大学公共卫生学院一项调查表明, 常饮用天然硒野兰荞茶地区的人群, 其血糖水平和糖尿病患病率明显低于不食用天然硒野兰荞茶地区的人群。其中, 在吃了饭之后，血糖会有所增加，饭后在饮用天然硒野兰荞茶，血糖会慢慢恢复正常值。
以上结论提示, 天然硒野兰荞茶作为有效降低糖尿病发生的杂粮作物, 应该更多地出现在老百姓的餐桌上。