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痛风，这个医学名词理解起来不难！
先说“痛”字，主要是发病时患者的关节会产生剧痛，就像身体的某个部位长出刺来一样，想想就内心就觉得疼啊！再说“风”，这说明痛风也就是痛一会儿，时间不是很长，就像一阵风刮过之后，就没了！
就是因为这个“风”字，让很多得了痛风的人好了伤疤忘了疼，并不是特别注意身体发生的状况，成天以年轻、生活、工作等方方面面的借口忽略、逃避，最后只能一痛再痛。
据流行病学的相关数据统计显示，大约10%的高尿酸患者会发生痛风，痛风患者40%可继发肾脏损害的表现！而且实际情况当中可比这个40%要高很多。
什么意思呢？意思是虽然痛风一次次的发生，但是每次发生痛风都会对肾脏造成一定的损害！
你可能会否认这个事情，毕竟有相当一部分痛风患者在检查肾功能的时候情况可能不明显。
但是医学研究发现痛风产生的尿酸结石等病变早期主要影响肾小管的重吸收功能，使人体浓缩尿液的能力下降，这是在悄无声息损伤痛风患者的肾脏，而且并不一定会反应为血肌酐升高。所以，在肾内科一般都认为痛风都会百分百引发肾脏损害！
如果不幸遇上了痛风，建议你别学傻狍子埋雪地，疼的时候才想起来这个事儿，缓一缓后又忘记了，要做的是在一个周期内尽可能减少疼的次数，同时也就是减少了肾脏损害的次数。
很关键的一点：真正因为严重代谢缺陷而导致高尿酸血症的人很少，很多是不良生活习惯、肥胖、超重导致的。高尿酸血症与高血压、高血脂、糖尿病等代谢疾病，有共同的发病土壤。
因此，积极减肥、控制体重，也是一项从根本上改善痛风和其他代谢病的举措。
另一方面，降尿酸的药物需要一直吃很长的时间，血尿酸持续降360umol/L以下，才能更好的防止痛风发作。药物我不重点推荐，以免大家说我是医托、药托！
既然已经有了痛风，就别想以前那样胡吃海喝了，适当控制肉类、海鲜的量、多吃新鲜蔬菜水果，少吃动物内脏、浓肉汤、火锅。酒，咱还是戒了吧！