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尿酸高的导火线！

某医院专家介绍说，尿酸高的原因一般都是比较常见的，日常生活中有很多能够引起尿酸高的因素,尿酸高是现如今最为常见的病症，但大部分的人群基本上不会有病态的表现，只有少数人当出现血尿酸偏高的时候仍然不注意预防才会引起病变现象。

详细解释

Top1. 嘌呤食物进食多造成的 高嘌呤食物长期进食或者一次性进食多造成尿酸产量多而不能及时的排出体外，引起体内的尿酸量增加冗余现象的表现。

Top2.患者排尿酸功能的下降 排尿酸功能的下降是病态表现的尿酸高现象，尿酸偏高的原因由疾病引起的大部分则是因为肾功能下降，常见的有肾小管清理尿酸的时候出现排泄功能下降，引起尿酸排放不尽，导致尿酸值偏高。

Top3.生活不规律因素 不规律的生活饮食方式可以导致尿酸值偏高，类似这种情况不是很严重，患者只需要完善自己的良好饮食方式就可以在短时间内恢复尿酸值，一般情况下是不需要进行治疗的。

尿酸高怎么调理？

1.吃固肾的食物好：黑豆、山药，海带、鸡蛋、枸杞

2.吃宜限量的中等嘌呤食物：豆制品、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、海带、金针菇、银耳、芝麻、栗子等

3.食调理吃低嘌呤食物，如米、麦、面，鲜奶、酸奶、鸡蛋、鸭蛋、猪血、鸡血、白菜、卷心菜、莴苣等

4.吃降尿酸的食物好：玉米须、薏仁、石韦、葛根、薏米、车前草

5.吃含钾丰富的食物好：瘦肉、淡水鱼、香蕉、猕猴桃、土豆、茄子、芥菜、蒜苗、海带、紫菜

6.吃碱性食物好：冬瓜、西瓜、香蕉、豆腐、胡萝卜等