澳洲辣妈将孩子当健身器材随时运动身材火爆

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跟我一样的“好”妈妈，有木有？
但是，看看人家这位澳大利亚辣妈，我再也不敢说“没时间”了！
金伯利·威尔曼，31岁，有3个娃：大女儿3岁、还有一对18个月大的双胞胎。
照咱们想象，三个娃的女人肯定是面目模糊、身材臃肿、穿着睡衣，刚把这个娃哄睡那个娃又哭了，刚给这个娃喂完饭那个娃又乱跑了……总之，就是一个快要被娃逼疯的邋遢主妇！

但是，人家是这样的——小V脸！人鱼线！大长腿！身材好到爆！活力四射！而且三个娃都那么活泼可爱！

你以为她是模特？健身教练？
NO！她只不过是一个普通的家庭主妇！
她每天的大部分时间也是带孩子、做家务，但是，人家是勤奋聪明的麻麻！人家把健身、带娃结合起来啦！三个娃、婴儿车，都是她的健身道具！

当她做平板撑时，两个娃就自己跳到她背上，一个娃躺到她胳膊上。（厉害！）

当她做深蹲、压腿时，就一手抱一个娃。（so easy！）

当她做俯卧撑时，就把两脚放婴儿车上，两个娃就坐在车里笑。

当她做abs腹背部训练时，就把一个娃放肚子上。
人家每天和娃一起做这么多深蹲、平板撑、俯卧撑、压腿……，身材不好到爆才怪！
自从她把这些和娃一起健身的照片发到网上后，立刻吸引了一大波粉丝，目测这独特的健身方法将成为她的事业。
当然，女人的美丽不是以胖瘦为标准，但重要的是，我们要拥有“保持美丽的意识”。
妈妈们，春天来啦，让我们的身体也快动起来吧！千万别把“生了娃”当成自己纵容身体的理由！
有些妈妈担心，锻炼会不会影响到母乳喂养？妈妈们可以放心，选择一些相对比较温和的锻炼方式，是完全没有问题的。
此外，可以通过饮食调整，饮食不要太油腻，可以选择荤素搭配，营养均衡。

最后，用北京新世纪妇儿医院儿科主任医师陈英对妈妈们的忠告来结尾：“宝宝的到来是让生活更多乐趣，不是让生活狼狈不堪的。打理好你的家庭，让自己美，让老公爱，家庭和睦，就是对宝宝最大的关爱。”