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6月28日上午9点钟，我起床了，发现妈妈正在睡觉，爸爸已经不见了踪影。
我正准备开门时，门外传来了爸爸的声音：“25、26、27……”，咦？爸爸在数什么数啊？我怀着好奇心走出了卧室，来到了阳台上，哟喝！老爸在举哑铃啊！爸爸发现了我，带有挑衅的语气对我说：“你有没有本事和我比举哑铃？”“嗨！这有什么难的？我还能举起5公斤的哑铃呢！”糟糕！我又吹牛了！爸爸哈哈大笑，说：“凭你？哈哈哈哈哈哈哈哈哈……！”我不服气了。爸爸见我如此的不服气，就说：“那你举20个给我瞧瞧。”好！我一把举起了一个5公斤的哑铃，哇噻！这家伙还挺沉的，不过这可是难不倒我的，我开始了。
一个、两个很轻松，三个、四个差不多，五个、六个有点重，七个、八个有点痛，九个十个受不了啦！！！但是，我已经举了二分之一了，而且是个大大的男子汉，这点小事算什么？我想到这里，似乎有了一种无穷的力量在帮助我，帮助我度过这最最困难的时刻。啊！终于举到了17个！18个、19个、2、2、2啊！没力气了！我的手猛的一沉，还好，没沉下去，我又想：哼！这点小事都把我难倒了，以后还能干些什么？对！必须举起来最后一个！只见我的手又开始往上升了，我咬紧牙关，紧锁眉头，哈哈！我终于举起了最后一个！我真行！爸爸也说：“呵呵！没想到你真的能举起来。”“那当然了！我是谁嘛！”哈哈哈哈的笑声传便了整个房间，整个家……
虽然这次举哑铃让我吃足了苦头，但是它让我懂得了一个道理：只要你有一颗充满了信心的心，去激励自己，你一定会成功的！