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俗话说“民以食为天，柴米酱醋盐。”那么，“食”又以什么为天呢？关于这个问题，我想让食物们自己来解答是最好不过了，那么，结果又如何呢？“同志们，开会了！”芹菜喊道。
话声一落，四面八方就涌来一群一群花花绿绿的东西，原来是萝卜、洋葱、番茄、豆腐、土豆、白菜、青菜和韭菜。“咳，咳，”芹菜首先发言，“同志们哪，现在的人们越来越不喜欢我们蔬菜一族了，整天‘大鱼大肉’，完全不把我们放在眼里。”“对呀，光吃肉不吃菜，即使有营养也无法吸收呀。”豆腐说道。“没错，”萝卜又接上了话茬，“要吸收营养起码也得有一副好肠胃，人的肠胃出问题了，我们还得当一回清洁工呢（纤维素）。”
话音刚落，闻讯而来的水果王国驻外大使苹果和橘子也赶到了，他们也诉说了水果们的苦衷：“现在的人们不仅对你们蔬菜毫不在意，就连我们水果都没有了他们心中的地位，我们的国王都急得吃不下饭了。”洋葱和番茄说道：“没错，看看对面那家的大壮，平时只吃鱼、肉，水果和蔬菜连碰都不碰一下，又不爱锻炼，现在才11岁，体重已经达到200斤了，我们实在看不下去了。”“那是因为我们很美味啊，”一旁赶来凑热闹的两块鸡骨头说，“你看看我们，只要我们在饭桌上出现了，不一会儿功夫，我们就能‘下桌’了。”土豆和白菜反驳道：“你们虽然美味，但是你们不能自我调和，到头来只能把疾病带给人类，而体现不出你们的价值。”两块鸡骨头低下了头。
青菜又说道：“现在人类的许多疾病就是由于含脂肪或蛋白质太多，而又缺少维生素和纤维素引起的，所以，不仅你们肉类重要，我们蔬菜更重要。”“我们应该警告人类，让人类重新关注我们。”韭菜说道。韭菜的这一提议得到全票赞成。于是，大家经过一番讨论后，由芹菜执笔，写下了《告人类书》，所有的参会人员也都签下了他们自己的名字。经过一番周折，我看到了这篇报告。
报告中有这样一句：“均衡营养才能强身健体。”这就是我们要找的答案。没错，要想强身健体，首要的条件就是要强身健体，所以，“食”以“均衡”为天。让我们行动起来吧，把健康留在自己的手中，不要让有害物质掠夺它、侵蚀它，让我们一起把健康留给自己。