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民主的定义为：在一定的阶级范围内，按照平等和少数服从多数的原则来共同管理国家事务的国家级制度。
民主是人类文明在不断发展与进化之间凝结产生的一种思想意识，这是人与人之间沟通的一种思想高度，人们在这样的一种思想形态下生存、发展，将会提升自己的价值，实现自我升华。
自古，人就是一种群体动物，彼此共处，在彼此的沟通与交往之中，演变出了另外一种产物捷径——和谐。民主与和谐是当今时代的主题，是判断一个国家经济、政治、民生、军事等综合实力水平的一个有利标准则。民主和谐不仅仅体现在人与人，人与物之间，甚至包括人与自然，人与宇宙之间，人与自然之间的和谐相处，人与人的和谐相处。在民主为背景的前提下，人们之间彼此和谐相处、这不就是古人们所向往的“大同社会”么？解放前期，西藏还处于农奴制度的社会，人民的生活苦不堪言，连最基本的温饱问题都不能解决，很多农奴没有人身自由，更谈不上公平、富足、美好的生活了。
但是在解放后，共产党为他们送来了民主与和谐，让西藏地区实行区域自治的政策，西藏百万农奴得到了解放，十分落后的经济产业都有了历史空前的发展，人民在民主与和谐的领导下，自我发展，共同进步。在民主西乡的领导下，人民的生活水平已经有了很大的改善，原来交通闭塞的西藏也不见了，青藏铁路修到了世界屋脊，旅游产业经济高速发展，人民的思想得到了大解放，生活有了翻天覆地的变化，人们之间和谐相处，共同创造美好幸福的生活。
人生如水，原本纯洁透亮，或许因为吸收而改变，会因吸收而蒙蔽双眼、迷失内心。做事做人坚持民主和谐，就能使心灵的污渍沉淀，还原最原始的美丽的清澈，还原心灵净土。民主与和谐，乃人生只达到这也！