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“哎！你要少吃点零食，注意健康啊！你要早些睡觉，注意健康啊！你要多做运动，注意健康啊！……”妈妈又在我耳边唠唠叨叨。突然我灵机一动，不如为健康做个计划。于是我拿起纸，刷―刷―刷写下了《健康三部曲》，以后就照着实行，万岁！
第一部：少吃零食 多喝水
听说吃零食容易发胖，对身体不好；多喝白开水补充水分，对人体有好处。好，就让我来体验一下7天不碰零食的生活。其填补吃零食就是我的目标。可是，一 天都没过，我的手痒了，心痒了，嘴巴更痒了，那样的感觉真不好，不过我还是忍了过去。第二天，当我刚睁开朦胧的睡眼我就在想：我的宝贝零食呢；刷牙的时候我在想：我的宝贝零食呢；上学的路上我在想：我的宝贝零食呢！；上课的时候我在想，放学的时候我在想，就连写作业的时候我也在想。这七天里我就是这么熬过的，我宁愿每天发抄2000字的课文，也不愿意七天不碰零食，不过为了健康我认了。
第二部：早些睡觉
要早些睡觉不就是间接到时间安排。对于我来说时间用的作多的无非就是写作业。于是我便决定一回家就抓紧写作业，在八点前睡觉（平时晚多了）。
我基本上在五点半到家，我开始拼命地写作业，一写就到了七点，吃顿饭，洗个澡，时间就如飞快流动的水流，匆匆地划过，眼看就到了八点。天啊！我的书还没看呢！我的单词还没背呢！我的天啊！可是，我的耳边又想起为了健康，为了健康。没多久我的语文成绩开始下降，挨了老师的骂。为了健康，真是倒霉啊！
第三部：多做运动好
像我这样圆嘟嘟的人就应该多做运动，这样一来，不但减肥了。而且还对身体有好处呢！一到周末我便穿上运动鞋绕着小曲跑上十圈，跑得我一回家直叫热，浑身像着了火一般。看着大家都穿着厚厚的外套，我竟脱掉外套，还拿起扇子拼命地扇。“阿qiu，阿qiu――”我的鼻子又开始它的杰作，搞得我的拼命地打喷嚏，打的鼻子都红了，眼睛里看到的全让人觉得恍恍惚惚。天啊！我感冒了。我拖着疲惫的脚步上床休息，可是第二天还是恍恍惚惚的。当然跑步的任务也免了，当感冒的痛苦是免不了的。哎！为了健康，竟还闹出个感冒来。
《健康三部曲》虽然实行了，但却闹出了那么多事来。在这段时间里我发现我们不应该把一件简单的事，就如 《健康三部曲》，把它当成一项重任来强迫自己完成，其实万事都做得刚刚好就可以了。零食可以少吃些；晚上可以九点睡，拿一个小时来看书；锻炼身体可以用平时多去散步来弥补，如果刻意去做，做出来的结果也不定更好。
哈哈！《健康三部曲》改后还不错吧！