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春天正是吃韭菜、豆芽的好时节。一是这俩鲜嫩,二是符合中医春季养生所说的“生发”。
其实现在一年四季,天天都能吃到这些菜。
我炒的这盘菜,一丝肉都不放,但是却香喷喷的。不论是吃米饭,还是卷大饼,都让人胃口大开。调料也没有多余的,连葱姜也不放。
家里来客人,都免不了让我炒这盘菜。其实做法超级简单呢!
您随我一看!
【韭菜豆芽炒粉丝】
材料:豆芽一小盘,粉丝两小把,韭菜一小把,植物油少许,酱油少许,生抽少许,盐少许
制作过程:
1.豆芽清洗干净,韭菜清洗干净;
2.绿豆粉丝凉水泡软,再剪成10公分长短;
3.韭菜切寸段;
4.炒锅中倒适量油,油热后交豆芽入锅中翻炒变软;
5.将粉丝入锅中翻炒,将豆芽的汤吸进去;
6.倒少许酱油色,少许生抽调鲜,少许盐调味;
7.充分混合均匀后,将韭菜入锅中,翻炒几下,出锅。
小贴士:
1.用绿豆粉丝,筋道而且不粘不坨,用凉水或者温水泡软再剪短;
2.韭菜易熟,起锅前再放,随手翻几下即可,不要等完全熟了再出锅,那样品相不好噢;
3. 豆芽不用焯水,直接入锅中,炒几下就变软了。