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把好习惯装进背囊
一、班会背景：
中考是人生的第一个十字路口，如何把握好这人生中重要的时光，对于初三学生来说至关重要。但是，从近期的观察及与学生的交流中发现，在即将面临中考的时刻，有的学生犹豫彷徨，信心不足；有的学生胸无大志，缺乏吃苦耐劳的拼搏精神；有的学生荒废时间，学习效率低下……针对这种种情况，特召开本次主题班会。
二、班会目的：
通过这次主题班会，使同学们明确了人生的奋斗目标，增加了学习的动力和热情。并认识到实现理想的路途充满艰辛，需要靠同学们脚踏实地，不懈地努力，养成良好的习惯，才能到达成功的彼岸。
三、班会流程：
导入：歌曲：《我的未来不是梦》
班主任：斗转星移，年华似水，3年前，我和我的学生们唱着这首歌去迎接中考，现在我又领着你们听着这首歌走在初三的路上，最终也要去迎接中考……四季轮回中我们正一点点地长大。习惯也在一点点的养成，正如哲人所说：“习惯是一个人的资本，有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息。有了坏习惯，你一辈子都有偿还不了的债务。”可见世界上最可怕的力量是习惯，最宝贵的财富也是习惯。好习惯是一个人终身的财富，相信今天的主题班会《把好习惯装进背囊》会给同学们带来启示。
（一）第一篇章：勤奋，持之以恒的习惯
先让我们重温一下儿时那个耳熟能详的故事《龟兔赛跑》
很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠军。兔子醒了过来，发现自己输了。
如今听来这个故事给你带来怎样的启示呢？
我们要学习的是乌龟勤奋、持之以恒的精神，不能像兔子那样做事稍微有点起色，就骄傲自满。所以从现在起我们要把勤奋，持之以恒变成一种习惯，相信成功就离你不远了。
下面我们来听一个故事《成功的秘诀》
开学第一天，古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”说着，苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗？”学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了？”有90％的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。其实世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到；说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持。这是一个并不神秘的秘诀。
上初中后你们有没有坚持去做一件事呢？最后的结果如何？
请大家记住：你不需要有惊人之举，过人的智慧，你只要坚持下去了，比一般的人做得好一点。你就一定能成功！
请听诗朗诵《锲而不舍到明天》
总结：锲而舍之，朽木不折。锲而不舍，金石可镂。初三的我们要把勤奋，持之以恒的精神变成一种习惯。让这种好习惯成为我们一生的财富。要知道：再长的路，也要一步一步才能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达彼岸。
（二）第二篇章：拼搏，付诸行动的习惯
再次回到那个故事中
兔子因为输掉了比赛而感到失望，它做了一些失利原因的分析。兔子发现，自己失败是因为不够勤奋没有持之以恒。如果它不那么自以为是，乌龟根本没有获胜的可能。于是兔子向乌龟提出挑战：再比一次。乌龟同意了。于是在这一次比赛中，兔子努力拼搏，毫不停歇地从起点跑到了终点。它把乌龟甩在几公里之后。这次兔子的成功多亏了它的努力拼搏，用实际行动来证实了自己的能力
振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒，时间的车轮已经驶到备战最新或2022（历届）年中考这一站，如今的你们是否准备好了呢？初三的日子已经过去了一半，你们感受如何？表现如何呢？请给自己做个小总结。
我看到了一些奋斗的身影，我听到了不少苦和累的声音。你们的总结中也隐约透露出一些倦怠的信息。初三是充满希望的一年，是享受拼搏奋斗的最佳时光，人们常说：“人生能有几回搏，此时不搏何时搏”我们先来看段视频，和自己做下对比，希望能触动你的心灵。
看到这些，我们还有什么理由懈怠吗？
看到这些你还有时间玩乐吗？
你还有什么理由上课睡觉，上学迟到！
你还有什么理由不交作业！
你还有什么理由让手机分散你仅有的一点学习精力！
你还有什么理由晚自习说话，即影响自己又害了别人！
不要让这些坏习惯占据了你们的心灵，人生就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造奇迹在你的人生，就要有拼搏进取的精神，有付诸行动的习惯。着名作家冰心在《繁星》一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。初三了，不要再用明天开始的谎言欺骗自己，初三了，也不要畏惧那些考试的失败与人生的失意，要用实际行动来证明自己。冲刺的号角已经吹响，在这庄严神圣的时刻，我想听到你们最真诚的声音，请全体起立，右手放在心头宣誓。
九年四班全体同学
谨以青春的名义郑重宣誓：
不让青春虚度，
不让理想之花凋谢，
不让失望的泪水蔓延，
我们会珍惜中考前的每一天！
奋斗每一天！拼搏每一天！
我们，团结向上的九年四班
信奉，狭路相逢勇者胜！
让这一刻成为青春不朽的纪念！
总结：在誓言中听到了你们拼搏的劲头和决心，那就从现在起用行动去证明这一切。人的一生只有三天。昨天、今天、明天。昨天已经过去，明天还没有到来，我们可以拥有和把握的只有今天，所以从今天起，你们要把拼搏，付诸行动变成一种伴随你们一生的好习惯。
（三）第三篇章：合作，团结互助的习惯
《龟兔赛跑》的故事还没有结束，又有了更新的版本。
兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定一起去参加动物运动会，但是这次的路线变得复杂了点，终点位于河对岸两公里处。
它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了对岸。到了对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。
下面我们也通过一个游戏让你们感受一下团结合作带来的快乐，
游戏：
解手链
先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开告诉大家一定可以解开，但答案会有两种。一种是一个大圈，另外一种是两个套着的环
最后问题得到了解决，你是不是很开心？在这个过程中，你学到了什么？
通过游戏让你们亲身感受了一下合作，团结互助的力量是多么的伟大，把这种力量转化成一种习惯，相信你的生活一定会很精彩。一个人学习出色、有很强的竞争力是件好事，但是在这个集体里，我们互相之间不仅仅是对手，我们更是同学、朋友。最新或2022（历届）年中考让我们共同做好，因为在这个空间里有你、有我、有他，我们是一个集体！
全班合唱《手牵手》
班主任总结：
今日的你是你过去习惯的结果，今日的习惯将是你明日的命运，让我们师生携手并肩，一同走过这艰苦的初三岁月，把好习惯装进背囊，去迎接我们未来的美丽人生！班会到此结束，谢谢大家！