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“与时间赛跑”主题班会
活动背景：
现在的学生不会珍惜时间，从小没有养成良好的学习习惯，不会抓紧时间，不会运用时间，每天放学回到家都是先玩再写作业，需要老师、家长不停地催促与提醒，作业、学习压根与他无关，就这样周而复始，常常让时间在不知不觉中悄悄地溜走，而他们自己却一无所知。面对这些问题，我认为开展“与时间赛跑”主题班会很有现实意义。
活动目的：
1.通过各种形式的活动，让学生做到珍惜时间、爱惜时间。
2.引导学生设计合理的作息时间表，帮助学生能够合理规划自己的生活。
活动准备：
挂钟有关珍惜时间的故事、名言多媒体课件
活动过程：
一、猜谜导入：
1.世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡有最珍贵，最容易被人忽视又最令人后悔的是什么？（时间）
2.今天的主题班会就是《与时间赛跑》，让我们学会珍惜时间，合理运用时间吧。（出示课题）
二、走进时间
1.出示图片：沙漏日晷（根据图片，介绍古时候的计时方法）
2.讲故事：《光老人和流浪汉》
一个流浪汉呜呜地哭着。时光老人问：“你是谁？为什么哭？”
流浪汉说：“我少年时代玩玻璃球，青年时代玩纸牌，中年时代打麻将，家产都败光了！如今一无所有，我真后悔呀！”
时光老人看他哭得可怜，试探地问：“假如你能返老还童……”
“返老还童？”流浪汉抬头打量了一番，“扑通”一声跪下，苦苦哀求：“假如再给我一个青春，我一定从头学起，做一个勤奋好学的人！”“好吧！”时光老人说完便消失了。
惊呆了的流浪汉低头一看，自己变成一个十来岁的少年，肩上还背着书包呢。
可他还是老样子，到了老年。他哀求时光老人再给他一个青春！时光老人冷笑一声说：“给你再多青春，你也不会得到真正的生命。”
老人非常生气。从此，他给每个人的时间都是一样，谁也别想多一分一秒。所以我要珍惜时光，不做流浪汉。
这个故事给了我们什么启示？（学生交流）
3.时间如流水，一去不复返。流浪汉没有珍惜时间的故事深深印在我们每一个的心中。也许有同学还没那么信服，下面我们来体验一下一分钟。
老师喊“开始”同学们闭上眼睛，一分钟以后，老师喊“停”，再睁开眼睛。
追问感受：你们感觉一分钟怎么样？平时你们感受到一分钟又这么长吗？
4.过渡：时间一分一秒的过去，我们根本就感觉不到，也不知道多少个分分秒秒从我们身边溜走？
5.小组比赛，一分钟能做些什么？（读书、写字、画画、跳绳……）
6.出示图片：看看他们一分钟都做了些什么？
（1）一台先进的采摘机，一分钟可摘西红柿69千克。
（2）一台新型的太阳能水泵，一分钟可抽水3.8吨。
（3）一台高速运转的印刷机，一分钟可印报纸1300张。
小结：一分钟虽然很短暂，但叔叔阿姨们却创造了财富！时间对于医生来说是生命；同样，时间对于我们来说就是——知识，财富！
三、珍惜时间
1.你知道哪些有关珍惜时间的名人名言呢？
（1）一年之计在于春，一日之计在于晨。
（2）一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
（3）少壮不努力，老大徒伤悲。
2.那我们应该怎么做呢？（学生交流）
例如：课前认真做好准备工作。
回家后先做作业再玩耍。
3.学会了珍惜时间还要学会合理安排。
请看小王同学的计划表：
起床（10分钟）刷牙（10分钟）吃饭（30分钟）看书（3小时）睡觉（6小时）
全班讨论：这样设计合理吗？为什么？你愿意帮小王改一下吗？
4.自己动手设计一张“放学回家后”的作息时间表
小结：著名的教育家鲁迅先生曾说过“时间就像海绵里的水，挤一挤总是有的。”我们现在有大量的时间，千万不可荒废掉，一定要做好安排，合理规划，提高做事的效率。
四、活动总结
今日复明日，明日何其多。我们总喜欢把今天的事情拖到明天去做，殊不知明天还有许多事情呢。希望大家能够好好把握今天，把握眼前的每一分每一秒，珍惜现在所拥有的一切，抓紧时间，让我们行动起来，与时间老人赛跑吧！