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“树立信心 规划人生 放飞梦想”
――――大学生职业生涯规划讲座推介书
一、对大学生职业生涯规划的背景
在面对就业压力日趋激烈的今天，高校对学生的就业指导工作不是短期性行为。高校应把大学生职业生涯规划贯穿在学生就业指导全过程，作为高校就业指导工作的重要手段和核心内容，以提升学生就业的实效性。
（一）、 对大学生进行职业生涯规划的认识
职业生涯:是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划，个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划,以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。
由此可见，大学生的职业选择不是个人面临就业时的某个单独事件，而是贯穿于整个教育的全过程。许多大学生在当初高考填报志愿时，混淆职业与专业的区别，选择专业时带有一定的盲目性，因此在学生在进入大学时，高校应该指导大学生树立正确的就业观，指导他们逐步完成对自己职业生涯的规划。但从现状来看，此项工作开展的并不容乐观，据一项对北京人文经济类综合性重点大学大学生的调查中显示，大部分学生对自己将来的职业没有规划：对自己将来如何一步步晋升、发展没有设计的占62.2%；有设计的占32.8%，而其中有明确设计的仅占4.9%。在大学期间，大学生对自己的发展规划不明确，不能运用职业设计理论，规划未来的工作与人生发展方向，这种情况严重影响了学生对就业的提前准备和准确定位，甚至影响对工作的适应性。
（二）、 职业生涯规划应成为高校就业指导工作的重要手段和核心内容
由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。虽然许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，原因是用人单位认为应届毕业的大学生们只学到书本知识而没有掌握学习方法、实际解决问题的能力弱、缺乏团队精神、人际沟通能力和自我认识，而且对未来的发展盲目，没有规划。大学作为大学生职业生涯规划的第一站，高校该如何对他们的职业生涯进行规划呢？笔者认为可以考虑以下几个步骤：
1、评估自我。评估自我是为了更好的认识自我、了解自我。要通过科学认知的方法和手段，如借助于职业兴趣测验和性格测验以及周围人对你的评价等，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。
2、正确进行职业分析。现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特性。在职业生涯规划时，除了解所需要的非职业素质要求外，还要了解所需要的职业素质要求，除了解所需要的一般能力外，还要了解所需要的特殊职业能力。
3、确定职业目标。职业目标是指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划，确立目标可以成为追求成功的驱动力，所谓“志不立，天下无可成之事”。因此在制定职业生涯规划时，关键是要确立好目标。
4、培养职业需要的实践能力。大学生的综合能力和知识面是用人单位选择大学生的依据。用人单位不仅考核其专业知识和技能，而且还考核其综合运用知识的能力、对环境的适应能力、对文化的整合能力和实际操作能力等。
5．参加有益的职业训练。在确立了职业目标后，行动成了关键环节，没有行动，目标无从实现，因此，要指导大学参与参加有益的职业训练。除此之外，高校还可以邀请成功的校友、校外知名人士等回校与大学生座谈交流经验等。
6、评估与反馈。俗话说“计划赶不上变化”，尤其在高科技信息时代，变化更是永恒的主题。由于影响职业生涯规划的因素很多，有的变化是无法预测的，因此，要指导学生时刻关注环境的变化，从而不断对职业生涯规划进行评估与修订。
作为高校就业指导部门，应该把职业生涯规划作为就业指导工作的核心内容和重要手段贯穿于大学教育的过程，除了以上提了几个步骤，笔者以为，高校在指导学生就业过程中还要注意对学生心理素质的培养。
（三）、 职业生涯规划应贯穿在大学阶段教育的全过程
既然是贯穿于整个大学教育的全过程之中，高校就业指导部门除了要建立了相应完善的就业指导体系和职能部门外，还应该从大学生一级开始，对他们进行职业生涯规划教育和指导。当然，由于四个级的学生的特点不一样，需要采取的方式和途径也不相同。对此，笔者做以下思考：
大一：主要是要使学生加深对本专业的培养目标和就业方向的认识，增强大学生学习专业的自学性，培养学生的专业学习目标并让学生初步了解将来所从事的职业，为将来制定的职业目标打下基础。
大二：要让大学生了解应具备的各种素质，鼓励学生通过参加各项活动，锻炼自己的各种能力，如鼓励学生参加兼职工作、社会实践活动，并要求具有坚持性，同时检验自己的知识技能，并要根据个人兴趣与能力修订个人的职业生涯规划设计。
大三：由于临近毕业，在指导学生加强专业学习，准备考研的同时，要指导学生开始把目标锁定在提高求职技能上，培养学生独立创业能力。
大四：是一个分化期，大部分学生对自己的出路应该都有了规划，这时可指导学生对前三的准备做一个总结：首先检验已确立的职业目标是否明确，前三的准备是否已充分；然后，有针对性的对学生进行专项指导，除了常规的就业指导课，比如可以聘请人力资源方面的专业人士为学生介绍各行业人才要求，让学生接受择业技巧培训、组织参加招聘活动，让学生在实践中校验自己的积累和准备等。
在指导大学生进行职业生涯规划设计时，要充分发动各有效力量，如二级学院、辅导员等人员；同时要发挥学生宣传工作的有效阵地，如素质拓展实施中心，各类就业导报等，加强就业信息的交流。
职业生涯规划是一项长期的工程，大学阶段的规划只是一个起步，高校应把此项工作作为高校教育的核心内容和重要手段，在各职能部门的配合下，共同探索，以提升学生就业的科学性和实效性。
以上是笔者对大学生职业生涯规划的认识。在这样的背景之下，我们素质拓展中心特针对即将进入高校的大学生提供了一期生涯规划课，借此为我们的大学生启发性“开悟”，帮助他们把自己的大学四规划好，毕业后能顺利就业！
二、中心介绍
我中心全称为“中南精英素质拓展训练中心”，由中国人民武装警察消防部队湖南省总队教导大队和中南大学铁道学院内的湖南铁道富孝职业培训学校共同建设，成立于9月。我中心不仅拥有自己的专家团队，而且还建立了自己的素质拓展训练基地，不管从软件还是硬件上，都能为我们的大学生提供专业水平的职业生涯规划指导和素质拓展，成为大学生四大学生涯的“伴侣”。
部分专家团队成员介绍：
李铭，男19787月出生，毕业于哈尔滨理工大学，管理类（人力资源管理）学士，电子科技大学在职软件工程硕士，资深人力资源管理师，企业培训师、专业从事培训经历8。
近来主要社会职务：
湖南铁道富孝职业培训学校----------------------------校长
湖南省旅游局----------------------------------------现场导游评委
湖南文理学院经环培训中心----------------------------主任
湖南省劳动和社会保障厅就业培训中心------------------人力资源特邀讲师
湖南省首批星级饭店职能鉴定--------------------------考评员
主要擅长：企业内训诊断与开发，企业策划与管理，企业资源整合与资本营运。
蒋朝安，6912月出生，93福州大学毕业，经济学学士， 97香港亚洲开放教育学院工商管理硕士(MBA)，ISO9000质量管理(QMS)及ISO14000环境管理（EMS）两项国家注册审核员，资深人力资源经济师，专业执业经历13
主要任职:
中南林业科技大学商学院 ------------------------副教授
湖南农业大学人文学院----------------------------客座教授
湖南省人事厅人才中心----------------------------人力资源特邀讲师
国家环保总局环境认证中心---------------------EMS国家注册审核员
中环联合(北京)认证中心------------------------ QMS国家注册审核员
主要擅长：企业人力资源管理诊断与开发，企业组织管理体系及薪酬福利设计与控制，企业员工关系管理。
主要服务过的企业：中石化岳阳公司、湖南电信、中国银行湖南分行、旺旺湖南集团、三一集团、远大集团、安居乐建材、澳洲（江西）海德实业、香港海运国际深圳公司、加华（集团）生物科技、远东服装、泓信地产、岳阳职业技术学院
常文魁先生，湖南省著名潜能开发专家，成功训练营创始人，太阳神深圳销售公司首席培训师，国际健联体能教授，原湖南省省长陈邦柱、著名节目主持人仇晓、李唯嘉的健身教练，其拓展训练课程新颖独特、感染力极强，深受客户的喜爱。
主讲人服务客户名单：
长沙卷烟厂 小天鹅大酒店
银洲度假村 金帝大酒店
湖南和平体育有限公司 现代汽车长沙总代理（销售公司）
湖南天彩涂装有限公司 金达利集团公司
华天大酒店 沐林集团公司
湖南中医学院 湖南商务学院
中南大学 九芝堂集团公司
神龙大酒店 湖南电力强弱电安装有限公司
哲熊，695月出生，94北京外语学院毕业，文学学士，96北京师范大学工商管理硕士（MBA），99北京师范大学心理咨询培训班（心理咨询师），中国商务高级策划师，企业管理咨询师，执行经历9
主要任职：湖南致圣策划有限公司――――――――总经理
商务部全国商务认证管理办公室――――专家组成员
南华大学经管学员―――――――---― 特聘教授
《销售与市场》杂志――――――---――特约撰稿编辑
美国注册财务策划师协会―――――――顾问讲师
中国周易研究交流协会――――――――会员
主要擅长：企业执行力体系建设、企业培训体系建设、企业财务体系建设以及企业经营场所风水调整、店铺选址风水判断
主要服务过的企业：台塑集团南亚塑胶、美国阶梯教育集团、成都阶梯成长咨询有限公司、郑州紫微投资咨询有限公司、广州创立管理咨询有限公司、美国联合时代管理咨询有限公司、“以纯”服装、“卡佛连”服装、“众鑫太”大药房、北斗星房地产、沐林•美郡房地产、中盛房地产、衡阳生源连锁超市咨询顾问等。
三、课程大纲
第一部分：素质拓展训练（室内版）
教学目的：让听众体验潜能，感悟人生，树立信心
教学形式：讲授＋训练
教学时间：2.5--3小时
主讲人：常文魁教授
课程大纲：
第一讲 做一个豪迈的中国人
（一）传统的师生相互问候方式
（二）老师的引导语（激励课程简介）
（三）学习和做人的基本原则（展示）
（四）音乐引导放松训练
（五）雄伟激昂的音乐，齐唱中国人《爱拼才会赢》
（六）全新的问候方式（一改传统的问候语）
（七）开发人体生命潜能，实现人生伟大目标
A、何谓人生伟大目标？（展示）
（1）你曾拥有理想；（2）跳骚走钢丝的启示
B、何谓人体生命潜能？（展示）
（1）生理功能上的潜能（体能）
（2）逻辑思维上的潜能（智能）
（3）体能开发的实例（英雄母亲救儿子）
（4）智能开发的理论模式和依据
a、冰山漂移；
b、“一点点”哲学；
c、什么是人？什么是凡人？什么是伟人？
（八）开发人体生命潜能，要具备哪些基本素质和基本心态？
（1）基本素质（略）
（2）基本心态（何谓心态？）
a、五岁的心态
※死亡与热情之间的辩证关系，哦！哦！哦！……激情再现
※哈哈哈大笑三声（脸谱与天上掉金子）
※自信＋爱心=美好世界（肢体语言的真实表达）
※何谓人生三件宝？
※一分钟的自我推介（我的理想，公开承诺）
b、宽容的心态
※包容的游戏
※肢体语言的真正含义（手语）
c、空杯的心态（简单汉字的巧妙组合）
※活到老，学到老，还有三分不知道
d、积极的心态
※ 正常人之间几乎没有什么差别（智力、体力）为什么二十后人与人之间的地位、财富、知识有巨大的差别？为什么大多数人没有成功？为什么成功的总是极少数？
实践训练：※在五分钟以内，真诚的向五十位同学握手问候好
※集体舞（按之肩，拍之头……）
（九） 全身心的投入（水的游戏）
（十） 我是责任者（豪华大巴上黄山）游戏
（十一）信赖游戏（别人十分信赖你是人生最大的财富）
老师自述：我最值得骄傲的一件事（红旗剧院健身房）
（十二）信任坠落游戏（团队精神的培养，在惊心动魄的震撼中正确理解生命，顿悟人生）
（十三）世界上两种最神奇强大的力量
※英雄母亲救儿子
※拿破仑二世的故事
（十四）简单汉字的巧妙组合（在空杯心态环节中讲述）
（十五）几何图形里的因果辨证关系 （努力与收获）
※努力不等于成功，但想要成功就必须不停的努力
（十六）感恩的心态（重头戏）
（十七）我不成功谁能成功！
向祖国和人民庄严宣誓……
（十八）一件价值连城的礼物
（十九）布置写心得体会
第二部分：职业生涯规划讲解
教学目的：让听众了解职业生涯规划，明确奋斗目标，确立人生方向。
教学形式：讲授＋互动
教学时间：1.5--2小时
主讲人：蒋朝安先生
课程大纲：
1、职业的概念及其内涵
主要从工作、职位、职业资格、所学专业等方面阐述；运用故事、典故等来阐述其内涵
2、讲解学生期朦胧的职业意识特征
3、了解自己是职业规划的前提
3.1、古代职业规划的方式
a、小孩抓周的故事
b、相学算命
3.2、自我认识的测试
3.3、自我测试的意义及方法
3.4、个人职业生涯计划的内容
3.5、生涯牵引积极规划
4、职业规划及管理的原则
4.1、个人职业规划路线分析图
4.2、个人职业发展管理图
5、职业规划的时机（故事、典故）
5.1、职业生涯规划指南
5.2、如何选对职业
5.3、选择好职业的准则
5.4、所选公司优劣的区别
5.5、选大小公司的区别
5.6、选对公司的原则
6、离校学生的价值观与企业的感觉对比
7、择职的期望与实际的差距
7.1、什么是人才？企业需要什么样的人才？
8、影响职业生涯规划的个人原因
8.1、如何防止职业生涯停止
9、个人成功是需要经营的
9.1、山娃放羊的故事
9.2、送娃远学的启示
9.3、深圳农民工转户的故事
9.4、周润发的职业生涯发展规划
9.5、古代职业人：解牛的庖丁
10、结束