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养生是指通过怡养心神，调剂生活，放松自己，放下压力等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。以下便是太阳教育网小编为大家整理的每日健康养生的段子精选，希望大家能够喜欢。
每日健康养生的段子摘抄
1. 古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川;犹兮，若畏四邻;俨兮，其若客;涣兮，若冰之将释;敦兮，其若朴;旷兮，其若浊。孰能浊以止?静之徐清;孰能安以久?动之徐生。
2. 冬寒尤可近火，火在表;夏热必戒纳凉，凉入里也。
3. 冬不欲极温，夏不欲极凉。
4. 养生以不伤为本。
5. 一心疗万病，不假药方多。
6. 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
7. 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
8. 与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
9. 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
10. 解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
11. 出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
12. 心乱则百病生，心静则万病息。
13. 晚饭少吃口，活到九十九。
14. 安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。
15. 善养生者养内，不善养生者养外。
16. 多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。
17. 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
18. 省思虑则心血不耗，发不易白。
19. 快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
20. 治身养性谨务其细，不可以小益为不平而不修，不可以小损为无伤而不防。
每日健康养生的段子欣赏
1. 人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。
2. 大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。
3. 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
4. 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
5. 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
6. 思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
7. 柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，平均终年逾八旬。
8. 老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
9. 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
10. 药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
11. 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
12. 生活规律，起居有常，良好习惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
13. 发，血之穷也，千过梳发，发不白。
14. 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
15. 物来顺应，事过心宁，可以延年。
16. 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
17. 数好十个数，能活大岁数。
18. 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
19. 保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
20. 安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
每日健康养生的段子集锦
1. 晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
2. 脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
3. 调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。
4. 养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。
5. 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
6. 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
7. 体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
8. 老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
9. 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保平安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
10. 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。