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p; 采实学生的体质很棒，在家长圈里也是众人皆知的秘密。像学校自创发明的“全程音控健力腕操”，去年进入了面谈游园环节，何校长说，整套操里集合了体育、德育、艺术、智力等多重教育，很能体现孩子的综合素质。
其实，学校体质训练的名气早就不限于爸妈的口碑，去年在青奥会上，国际奥委会主席巴赫就拉着学校轮滑教练的手，特别夸奖了学校的轮滑运动。
很多人在评价采实的毕业生时，都会不约而同地用到能自主学习、阳光自信、个性张扬、行为自律、后劲很足这些词。何校长说，这些词里，她最看重的是自主学习能力。这么强调这一能力，是为了让孩子以后能与重高接轨，与终身学习接轨，“学生会不会学习，习惯真的很重要。”
活动当天的体验环节中，学校就“别有用心”地让孩子们自主了一回：讲座结束后，老师把孩子单独留在教室里，做什么呢？原来是一人发一张登记表，让孩子自己填写。在很多学校，这张表一般是由家长填写的，学校老师说，之所以让孩子独立完成这张表格，就是想看看他们的自主能力强不强。
热问热答
问：在采实，学生的作业负担重吗？
答：和小学相比，初中的作业负担肯定是重的。但也要因人而异。学校曾经在初一初二家长中做过一次调查。结果显示，初一学生中，85.5%表示不重，7.4%的学生表示负担轻，仅有7.1%表示负担重；初二学生中，78.4%表示负担不重，11.8%表示负担轻，9.8%表示负担重。负担重不重，关键还是看孩子的学习效率，如果学习效率低，基础又差，那每天的作业对他来说，就是苦不堪言了。
问：学校提供住宿吗？
答：我们学校不招收住校生，所以家离学校很远的，我个人认为并不适合读。因为路途远，孩子得很早起床，加上现在交通状况又不太好，一天的时间都花在路上，对孩子来说浪费又残酷。
