学游泳_450字

时间:07-27编辑:佚名 五年级作文

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一开始,我需要救生圈,两天后,我脱离了救生圈的看管,开始自己的水下活动。带上泳镜,潜下去,看了一下四周,远处白茫茫的根本无法看清,游近才能看了;我是先下水,换气,无聊,用脚划水,咦?我前进了,我就是这样学会游泳的,仰泳,蛙泳,只剩下最难的自由游了,我划了两下就沉了。我一直在想那里出了差错,手?没问题呀。难道问题出在脚,我上网一查,原来是这样:在自由泳整套动作中,腿部动作除了推进力,也起平衡作用,保持身体的稳定和协调双臂做有力地划水。两腿应自然并拢,脚稍内旋,踝关节放松,以髋关节为轴,由大腿带动小腿和脚掌,两腿交替做鞭打动作,两脚尖上下最大幅度约30~40厘米,膝关节最大屈度约160゜。

谁让我只动手不动脚,太会动手,我按网上说的做,第一次,失败了,可是我不会放弃的。现在我已经成为正式泳中的万泳王,可是我还不会狗爬式,这真是一件奇怪的事,我也不知道我为啥不会狗爬式。

现在我正在自己练习只动脚不动手的游泳方式,这能让我少动手多动脚。成为只动脚,不动手的人,除了写作业。我喜欢上了游泳,大热天在水里游一下,泡一会,让人精神焕发,特别是晚上。有点凉,游起来就跟舒服了。但是游泳也要注意安全,就像大姑夫他不让我们离开他的视线范围一样。

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