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“啪——啪——啪——啪”长绳猛烈地拍打着地上，好像在跟地打架。长绳中间飞快地闪过一个个轻快灵活的身影，我们班的张老师看得出神，从她的脸上可以看到无比的兴奋和紧张，这一幕是在去年的长绳比赛里，我们班的十二名长绳队员参加了比赛，包括我，我们为班里取得了全校第一的好成绩。 可是，在这成功的喜悦与快乐背后，您知道我有多么勤奋吗？ 艰苦的长绳训练在炎热的夏天进行。
太阳像个特大无比的火球，光线灼人，地被烤得发烫，在这儿赤日炎炎的季节里，蚊子可没闲着，它们伸出又细又长的针嘴，贪婪地吮吸着同学们的鲜血。 在训练的第一天，吴越与涂俊甩起了绳子，同学们都一个个顺利地跳了过去。轮到我时，，想要跳过去，却又莫名其妙地停住了，因为那根绳子在我的前方显得影影绰绰的，我不知所措，像木头似的定在那儿，过了一分钟，我听见了同学们的催促声：“马堃耀，快跳啊！”“快点跳过去，别耽误时间了！”听着这些催促声，我还是没有勇气，反而是怕上加怕了。
不知是谁在后边推我，我还没准备好，就迎面摔了个四脚朝天，还被甩了几下鞭子。同学们看着我这副狼狈不堪的样子，差点儿把肚皮笑破。我忍着剧痛坐到椅子上，心里暗暗埋怨：张老师当时为什么要选我，我跳得又不是很好，每天都要忍受蚊虫叮咬，太阳暴晒，同学嘲笑，真想离开长绳队。 第二天训练时，我又想通了：我和其他同学都是为了我们班才在这里艰苦训练，我不应该在这里垂头丧气了。要振作起来，努力训练，那样才能为班级争光。 第五天，自从我想通后，我有了很大改变。据我观察发现，他们跳长绳不是双脚跳，而且动作非常迅速、敏捷。我照着他们的方式战战兢兢地模放起来，我摔倒了，爬起来，再跳，我摔倒了，爬起来，再跳……虽然每一天都要被绳子拌好几次跤；虽然每一天都要忍受老天的喜怒无常；虽然每一次训练完都要累得满头大汗，但是我仍然相信只要坚持不懈，不半途而废，就能成功。
终于，有一天，同学们夸我有了很大进步，跟以前不一样了，听了这些表扬，我的脸笑得像一朵盛开的荷花，心力像是吃了蜜一样甜。 到了比赛那天，我们都正常发挥，为班级争得了许多荣誉。 “啪——啪——啪——啪”当我再一次听到这种声音时，思绪已经插上了翅膀飞了很远很远——我知道，勤奋多少，收获就是多少；不成功前是艰苦的，成功后却是无比的甜蜜。