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在生活中我们每一个都应该学会倾诉，因为倾诉能让一个闷闷不乐的人变得活泼、快乐，倾诉还能让一个高兴的人更加高兴。如果你遇到时一件伤心的事，你向朋友、亲人诉说后你会减少一份伤心，使自已没有那么悲伤。相反你如果遇到一件高兴的事，你向你的朋友诉说后你就会得到双倍的快乐。学会倾诉让自已更加快乐。
记得上小学的时候，在回家的路上，我和姐姐因为一点事吵了起来。我俩吵的水火不融，后来我就气冲冲地走了，回到家后，我就坐在沙发上，谁叫我，我也不理睬，到了晚上妈妈坐下来耐心地问我今天究竟发生了什么事，妈妈问了我半天我什么也没说，我一直觉得自已心里闷闷的，可我又不愿和妈妈说，我怕自已说了之后后悔，在妈妈的再三逼问下，我的“防线”被击破。最后我忍不住还是向妈妈说了，说出来之后我感到自已轻松多了，烦闷的心情转晴了。
一次妈妈带我上街去给我买了一件新衣服，我高兴极了，回到家我就去告诉姐姐，我买了一件很漂亮的衣服，姐姐也高兴的叫我穿出来看一看，我看见姐姐为我高兴，我也很高兴。
学会倾诉就是让自已更加快乐，任何事物都是你的倾诉对象，比如一朵花、一棵草或你的宠物都是你的倾诉对象。它们会无抱怨的倾听你的倾诉，它们虽不可以以实际行动来为为你排忧解难，但你可以把小部份的忧愁分给它，把小部份的快乐分给它，让它给你带来双倍的快乐，学会倾诉吧！让自已轻松、快乐。