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每个人的成长过程都经历了许许多多的坎坷。这样就意味着挑战，不是挑战别人，而是挑战自己。因为，人生的道路上最大的障碍就是个人的缺点，挑战自我，战胜自我，它就预示着成功。
从小，我娇生惯养，也不喜欢体育锻炼，以至到上学以后也总是因为体育成绩不好，经常与"五星少年"无缘。
记得有一次，我们班的体育老师让我们练蛙跳，当时不觉得怎样，可是第二天两条腿疼得不得了，上，下楼时要扶着扶手才能走，每走一步我的眼泪总要掉下来似的，心想:无论如何我也要坚持。我想要超越自己，首先要挑战自己的极限，才能战胜自己。现在我给自己制定目标，每天晚上为自己今天的表现做一个总结，看看自己是否进步，还有什么差距，再为自己制定明天的目标。比如说:帮同学打扫卫生。这也是一种体能锻炼，这种锻炼不但可以曾强体质，还给班级带来了整洁的环境，这也是一举两得的好事。
人的一生中挑战自己无处不在，只要我们能战胜自己。那么我们离成功不远了!