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“说打就打，说干就干，练一练手中枪，刺刀，手**……”咦？谁在唱歌呀？噢，原来是我们五年级全体同学在南山后工基地军训呢。让我带你走进我的军训食谱吧。
军训食谱一：苦
军训之苦，那当然是艰苦的训练——站军姿。星期一中午，一声急促的哨声打破了寂静，集合了。我们飞奔到操场，按照指定的位置站好，教官一声令下，站军姿开始了。一分钟过去了，又一分钟过去了，时间可过得真慢呀！这时，邻班的一位同学有些忍不住，悄悄挠了挠手，可这怎能逃过教官的火眼金睛呢？“增加五分钟！”大家头都晕了，向他投去抱怨的目光，他也不好意思地低下了头。唉，还要站八分钟。冬日的阳光虽然不强烈，可照久了，头也会晕呀！真倒霉！我在心中埋怨着。终于，在我快到下时，八分钟总算是熬过去了，我一屁股坐在地上，真是怎一个苦字了得呀！
军训食谱二：酸
军训之酸，莫过于让人心酸的饭菜。站完军姿，肚子饿得咕咕叫，我在心中安慰自己：到食堂就有好吃的了。来到食堂，一瞧见菜，我的脸一下子就变绿色了。几乎全是素菜，让人看上去和我的脸色是多么相配。肉全是肥肉，只有一丁点瘦肉。南瓜皮还没削干净。我在心里大喊：这是人吃的吗？抱怨归抱怨，饭还是要吃的。教官一声令下，开饭了。不好，小杨同学以雷霆万军之势的速度拿起了饭勺，向米饭进攻了，我立刻改变了战略，抢瘦肉。我和小曾同学同时伸出了筷子，“狭路相逢勇者胜。”我一定要抢到那块瘦肉。终于我以0．1秒的微弱优势抢到了那块瘦肉。唉，看着这些饭菜，我实在是提不起吃饭的欲望。匆匆吃完饭，盖上饭盒，我来到水池边。用水一冲碗，不会吧，连油花花都没有，亏我还带这么多洗涤剂。回寝室的路上，我一路咒骂这些小气鬼教官，气死我了，这饭菜咋这么寒酸！我的心真是怎一个酸字了得呀！
军训食谱三：甜
军训之甜，莫过于四千米障碍赛。周四下午，我们来到了障碍赛起点，教官一声令下，开始了。我顺利地来到了第一个障碍处，轻松一翻就过去了，真简单。我心中暗自得意，可谁知难题还在后面呢？到第四个关口上卡住了，很多同学都放弃了，只有一半的同学在坚持。到我时我才知道有多难。软绳左右摇晃，很难保持平衡，好不容易爬上去，我却不敢翻下来。下面的同学开始责怪、议论。此时，我真相也放弃，突然我内心涌起了一句话：如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。我现在不正是这样吗？我坚毅地抬起了头，一翻，着地，我成功了！此时老师的夸奖，同学的称赞，我的心中怎一个甜字了得呀！
军训食谱记录了我在军训中的分分秒秒，它让我懂得了吃苦，苦中获酸，酸中带甜。苦中作乐，让我无限思索，让我无限成长。军训食谱，我成长的好秘诀。