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在一个角落里，里面住着一粒米饭和一丝灰尘。说道这粒米饭，它还有一个故事哩:它原本是在饭碗里的，可是富裕的主人吃饭是，不小心把它弄到桌上了。可是主人没有夹回饭碗里。于是，饭后，它就被扔进垃圾箱，接着，又被倒在角落里。这样才会遇见灰尘的。米饭因此每天以泪洗面，一直哭。
终于有一天，灰尘忍不住问:"米饭，你为什么哭啊，你又是怎么来到这儿的呢?"米饭听了，停止了苦声，对灰尘说:那我就说吧，我原本生活在一个富裕的主人家里，后来，主人吃饭时把我弄在桌上，又被倒进垃圾箱，接着，又被倒到这里。我再也回不去了，也见不到亲人了!"说着，又哭起来。
灰尘生气地说:那些富裕的人真讨厌，这么不爱惜粮食。他们不知道有多少穷人被活活饿死啊。""对啊。对啊，非洲正在闹饥荒，可他们却这么浪费，迟早也会落到这样下场!"米饭说。"农民伯伯烈日下耕，有多辛苦。那些富裕的人怎么会知道种粮食要花好几个月呢。农民伯伯种粮食要播种育秧种秧施肥灌水锄草治虫。又从割稻晒谷扬谷碾米。要花好长时间。"灰尘说，"他们从小就会背"锄禾"，可原来只是"小和尚念经--有口无心"啊1"米饭听了，又哭了起来。
请大家不要再浪费粮食了，要知道粮食是来之不易的!