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我在心情不好时，会让妈妈带我出去走走，通常妈妈会带我在晚上去海边。因为妈妈说过如果心情不好，海能使人放松。
今天，又与妈妈站在海滩上，任海风猛烈地吹着我的留海。今晚没有月亮，使海更加几分神秘。天与海融和在一起，唯有那时时涌上的排排浪花白得鲜亮。我爬上光滑的石堤，静静地坐着。身前身后是两个世界：一个属于人潮——那是身后的大城市；一个属于海。我喜欢夜中的海，它能使我在心情低落时，给我抒情的机会。虽然没有白天里明媚灿烂的阳光，虽然没有人们五彩缤纷的身影和他们的欢声笑语，虽然没有夜晚的五彩闪烁的灯火辉映下的夜市的繁华热闹，可是，夜中的海有着任何时刻都没有的宁静，给人无限的遐思。
我一边平静心情，一边望着海。海是多麽的宽广，使我的心开阔激荡。海浪从天边涌来，一遍又一遍，重复却不单调。一遍又一遍，使心随着海浪一波一涛，一起一伏。海就这样尽心尽情地舒展，我的心也因此平静而平静，心随海奔跑在沙滩上。我沿着海滩走去，偶尔捡捡散落的贝壳，偶尔甩甩飘散的头发。愿意用全身心去感受这海风的亲吻。
海水越涨越高，漾过沙滩一遍又一遍。这冰冷的海风不仅没使我感到丝豪的寒意，反尔我心中产生一种妙不可言的温馨。海像一只大手轻轻地抚摸我的心。永远存在心里了。涛声“呜，呜……”这声音彷佛来自一个很遥远的地方，诉说着一个梦幻般的故事。我愿意融入这深深夜色，融入这梦幻般的海。
就这样感受着……海与我诉说。我似在仙境……
如果心情不好时，海能使人放松。