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唉！我有一个爱说脏话的老爸，平常不管是什么事，老爸都会脏话不离口。为此，我想出了一个主意，真的改掉了我老爸说脏话的毛病了。如果你们也有爱说脏话的老爸，就请看看我的方法是什么吧！
我就想出了这样的一个主意，并把它制作了一张合同：如果爸爸再说脏话，就做50个蛙跳。（平常我们跆拳道教练让我们做蛙跳，常常是累的腰酸背痛。这下爸爸可有受的啦！）我和妈妈都在上面签了字，爸爸也不得不签，可是他表面上却还装的镇定自若。我和妈妈偷偷的笑了。最后，我还受命当上了监督员。
一次中午吃饭，那时天很热，我说：“今天的鱼怎么这么咸啊！”爸爸大声说道：“小毛孩子，不爱吃就别吃了！”我得意的说道：“爸爸，还记得我们的约定么？50个蛙跳，请现在就做。”爸爸没话说，只好做了。爸爸刚一做完，累得满头大汗，一下趴到地上，看他的样子，真像个大笨熊。我“扑哧”一声，笑了。
还有一次，爸爸又说了脏话，我说：“50个蛙跳。”爸爸求饶的说：“监督员，饶我一次吧！”我意志坚如铁：“不行，这是规定，必须做！”爸爸没办法，只好做了。
经过这次50个蛙跳计划，爸爸终于把说脏话的毛病改掉了。妈妈表扬爸爸说：“不错，值得表扬！”爸爸说：“应该表扬我们的监督员才对啊！”我“扑哧”一声笑了。