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“你不能再瘦下去了！”爸爸对我下了最后的通牒，“以后每天举20下杠铃，否则不许吃零食！”
“啊！？”我十分吃惊，我毕竟是他的儿子呀！唉！看来爸爸是下定决心让我长得壮壮的了，惨！
“你可以开始举了。”爸爸说。
我看杠铃，差点吓得眼珠子都掉下来了，两边各有一个最大的盘子和第二大的盘子，那是相当的重呀！
我的手紧紧地握住杠铃，想把杠铃抬起来，可我使出了吃奶的力气也抬不起来，只好暂时放下来休息。
“看我的吧！”爸爸说，“呀！嘿！”杠铃被爸爸轻而易举得举过头顶，又放下，又举起，1、2、3、4。。。。。。爸爸已经满头大汗，看到爸爸的样子，我笑了，可是笑得很无奈。我不禁想退缩了。
又是我举了，我不想举，爸爸看着我，笑着说:"怎么，不想举了？”我使劲摇了摇头，说：“我怎么不举了？”“那就赶紧举呀！”
我握住杠铃，“呀！”的一声，杠铃终于被我摇摇晃晃的举起来了，“１、２、３……”爸爸一共数了十下，我把杠铃放了下来，“还有十个呢，干吗不举了呀？”爸爸问。“我吃不消了呀！”。“那就放下吧。”当我一放下杠铃，就像一堆烂泥瘫在地上。
唉！可恶的杠铃！