学游泳的第一天_400字

时间:11-09编辑:佚名 四年级作文

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今天是学游泳的第一天,下午一点半,我、妹妹和郑扬一起乘着爸爸的车,去宁波职业技术学院学游泳。一路上,我们既期待又害怕,不知不觉,就来到了宁波职业技术学院。

我们在老师的带领下,换好游泳衣,淋了浴,便来到了游泳池。哇,游泳的人可真多呀!这游泳池里的水清澈见底。我们来到相应的场地,这时,两个魁梧的身影映入我的眼帘。“这难道是我的游泳教练?”我不禁猜测道。果然,不出我所料,那两个教练一个姓周,一个姓王,他们让我们先排成一队,做准备运动,再下水学练憋气。教练教我们,先深吸一口气,再把头埋到水里去,还可以吐气,就是用鼻子向外呼气,会吐出一些泡泡来,就像鱼那样。最后,抬出头要张大嘴巴呼吸,千万不能用鼻子呼吸。这样才不会把鼻子周围的水吸进去。这倒简单,我一下子就学会了。

可后面的就难了!教练让我们在水中先憋气再吐气,四肢放松,头朝前方,眼看池底,这样身子就会浮起来,可我怎么做也浮不起来,这时教练告诉我,身体一定要放松。于是我按照教练说的去做,果然浮起来了,我高兴得一蹦三尺高!再看看妹妹和郑扬,她们也不甘示弱,正认真地练习呢!

学游泳的第一天可真有趣呀!

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