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妒者，面目可憎也。
由妒生怨，由妒生恶；
由妒生猜疑，由妒生偏执；
由妒生眼中刺，由妒生不了情。
皆为祸从口出，妒因心起。人如处荆棘之中，心不动， 人不妄动，不动则不伤，如心动则人妄动，伤其身痛其骨。
吾尝读史，史载：吕后断戚夫人手足，去眼，烷耳，饮喑药，使居厕中。命曰：人彘。初闻，吾叹其残暴:戚夫人何罪之有，无以酷为？而后始知，非其善刑，唯其妒耳。妒其子，恨其貌，怨其夫。目日益浊，面日益恶，心日益妒。终至于此。然其白发送黑发，孤独终老，终不悔矣。
悲哉。善妒之徒少乎？吾尝闻庞涓之于孙膑，李斯之于韩非子，公瑾之于诸葛，阿娇之于卫子夫。此四者皆因心之妄动而妒念生。一者自刎于荒野，一者恶缢于后世，一者叹瑜亮之憾遂亡，一者求千金之赋而终。甚矣，其之不慧。妒乃毒，蚀其心至不复之地，然人终未明也。
今人鉴古人，叹之，然未自省也。视其之貌美，视其之权高，视其之家好，贪之怨之求之而不得之，妒起。毁其行，损其言，道其短。终至无一知己。人厌之，诸事不顺。然其根本在于妒，因妒而失其本心。相由心生，故妒者，伤之，困之，失之，面目可憎也。人之八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下 。此八苦者，其三皆源于妒。故曰：戒妒。