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习惯，这词对大家并不陌生，每个人都有一些习惯，或好或坏。习惯让人摆脱不掉过去的一切。好习惯让人终生受益，坏习惯让人后悔莫及。我养成的坏习惯说好不是，说坏也不是，可把我害苦了。
从小我就有个习惯，喜欢看书，看书是件好事情、好习惯，可却害了我。
喜欢看书，这当然是件好事，但是为了满足自己看书的欲望，我便每天晚上靠在床上看书半小时，本知道这是一件坏事，视力下降。但克服不了，自然而然，也就成了这个不好的习惯。这个习惯养成后，起先对我并没有什么影响，于是我就这样持续下去，日益发展。
记得有一次，妈妈带我金视康查视力，视力下降到0。2。经过两个月的治疗，视力上升到了0。6，却又因拍电影，耽误了一个月，降到了0。5。我这治眼睛生涯啥是结束呦！
记得上课时，由于功课比较紧，加上我睡在床上看书，导致我眼睛看东西模模糊糊的，上课看黑板上的字看都看不清，只得看同学的笔记。可妈妈不让我的鼻梁上架起“漂亮”的天窗，说干什么事都不方便，眼睛会变形。我可真想戴眼镜呀！
这都是不好的习惯所给我带来的不便，现在已后悔莫及了，天下有后悔药卖就好了。现在我想告诫其他小朋友：不要靠在床上看书，否则后悔莫及。