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我是个爱睡觉的超级“懒虫”，今天我起来的饿特别早，真是太阳从西边出来了，妈妈高兴的对我说：“我带你到公园晨练。”
我蹦蹦跳跳地跟着妈妈来到公园，哇！这里晨练的人真多！有打羽毛球的，有打篮球的，还有打太极拳的，还有跳舞的，真是多种多样。我和妈妈到了健身广场，就开始了晨练。
你看，那有个漂亮的阿姨，穿着名族服装，跳着名族舞蹈，那翩翩起舞的样子令人陶醉。在看那几个老老爷爷，为什么说他们是“老老”呢？因为他们的年龄实在是太大了，但是他们丢篮球的样子不比专业篮球队的差多少，他们那认真锻炼的精神，让我目瞪口呆。
来到公园的中心广场，着是另一番景象，男男女女，老老少少，都在这里偏偏起舞，各尽所能。有跳拉丁舞的，有跳交谊舞的，还有跳健美操的~＇＇＇＇＇＇真是五花八门，另人眼花缭乱。
我先去走那个木墩子，我刚开始以为是胡走，妈妈给我说是走边缘，我才知道，后来我又玩了双杠，由于我还小只能横着玩，我还玩了“太空漫步”，我一会儿走路，一会儿一只脚弄，真好玩！
我终于体验到了早睡早起的含义，晨练，的确是一项好习惯，不但有利于身体健康，也能改掉睡懒觉的坏习惯。