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水，是我们最需要的物质之一。少喝水有很多坏处，我就是个例子了。
坏处一：皮肤皱 坏处指数：★★
由于我从小少喝水，一旦妈妈叫我喝白开水，我的眉头都皱得可以压死一只苍蝇了，我百般不情愿的喝下那杯无色无味的白开水，还是一小口一小口的喝呢!要是有果汁在旁边，我一定会不管白开水的，只喝果汁．带回学校的白开水也会到掉的．所以，我现在手上的皮肤都很皱，难看极了!
坏处二：不能正长排毒 坏处指数：★★★☆
喝水少了不好，特别是感冒的时候。我就是因为感冒了，妈妈千叮万嘱的说：“你一定要多喝水，这样感冒才好得快！”我就是不听，所以排的毒也就很少，甚至出汗时，汗也很少哦。我迫不得已喝了一口白开水。；哇！好难喝啊啊啊啊啊！！！！算了还是不喝好了。后来，我因为少喝水，所以由感冒转向发烧！！！！
坏处三：对皮肤和身体都不好 坏处指数：★★★☆☆
少喝水，细胞缺水，皮肤缺水，血液流动受阻， 影响新陈代谢……
z总之我们要多喝水，喝水可以排毒，人身体里日积月累有很多毒素，多喝水部分会随尿液排除要经常喝水，尤其要养成早上起来空腹喝水的习惯，不渴不代表不缺水！