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小鸟的痛苦是没有森林，小鱼的痛苦是没有水池，小马的痛苦是没有草地，而我的痛苦是游泳。
在我五岁的时候，我带着我心爱的游泳衣去百朋镇游泳。当时我不会游泳，一见水就害怕。
我来到冷冰冰的水里，心里开始紧张起来，但是有爸爸在身边，我感觉放心多了。“游”了一会儿，我回到岸上休息。正在我东张西望时，我后面有个黑手——我的伯伯，他伸手一抛，“扑通”一声，我就掉进水池里的深水区。水灌进了我的嘴巴、鼻子、耳朵，我不能喊，不能跑，不能呼吸，眼睛辣，鼻子闷，而且血液流得特别快，我的心小弟也跳得特别快，这些痛苦是没有语言能形容得清楚的，它们比打针厉害多了。
待有人把我弄出水面，我已经脸色发青，嘴唇发黑，眼睛发红，手脚发软了。咳！真是难受死啦！这都是伯伯干的好事！
我上了岸，就再也不敢下水啦。过了几天，妈妈叫我去游泳，我也不敢去，直到第二年才敢下水游泳了。
这件事，让我永远也忘不了。这次痛苦的经历，让我知道了生命是多么脆弱的，我要好好珍惜生命。