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第一问，自己的卫生有没有进步？有，进步了多少？为什么要这样问？因为如果不讲究卫生的话，后果会有很严重的。如感冒，发烧等等生病的症状。如果严重的话可能会食物中毒，甚至导致死亡。所以我们要从小讲究卫生。勤洗手，勤洗澡，早晚都要刷牙等等。希望大家以后要少吃点垃圾食品，多吃点有营养的东西，还要注意卫生。
第二问，自己有没有乐于帮助别人？为什么要这样问？因为做好事能提高我们的道德观念，同时也帮助了别人。帮助别人是一件快乐的事，你快乐，他也快乐。所以大家一定要尽自己的能力去帮助别人。
第三问，自己的眼睛有没有保护好？有，有多好？为什么要这样问呢？因为眼睛是心灵的窗户，如果没有眼睛，你就不能看清世界上的好恶美丑了。你看到的世界也只是黑乎乎的一片。所以，我们要坚持每天做眼保健操，读书写作业的时候要有正确的姿势，这样，我们才能更好地保护眼睛。
以上我谈的就是每天三问，如果我们每天都这样地问问自己，这样的激励和鞭策自己，我们就一定能在卫生、眼睛、乐于帮助各方面有长足的进步。