这菜就这时候有,腌制了就糟蹋了,换个吃法,营养不流失

时间:09-23编辑:佚名 生活分享

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这菜就这时候有,腌制了就糟蹋了,换个吃法,营养不流失

豇豆烧肉是浙江一带的汉族风味名菜,属于浙菜系。菜式美观,味道可口。豆角是夏天盛产的蔬菜。含有各种维生素和矿物质等。嫩豆荚肉质肥厚,炒食脆嫩,也可烫后凉拌或腌泡。豆荚长而像管状,质脆而身软,常见有白豆角和青豆角两种。

豇豆,在安徽的大部分地区都叫豆角,呈长条状。豇豆烧肉,是一道好菜。用热汤烹熟后,豇豆中有肉香,肉中有豇豆鲜,享受啊。但是就我个人而言,我是喜欢吃咸豆角的。特别下饭,每年我都会在豆角上市的时候多腌制一下,然后当下饭小菜,真的特别好吃。

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将猪肉洗净切成适当大小的块,放入开水锅中煮5分钟,用清水洗净,待用;豇豆洗净掐成段;蒜瓣剥净。

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豆角过盐开水后迅速过凉水,这样会让炒制后的豆角颜色保保持碧绿爽口哦。

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炒锅上火,放油烧至五成热,放入蒜瓣炸至金黄色,捞出待用;再放入肉块煸炒出油,烹入料酒,加葱、姜、炒匀,倒入足够开水烧沸,用小火焖至八成熟,再放入豇豆、蒜瓣、白糖烧至肉烂豆熟,用旺火收汁,起锅装盘即可。

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肉一定要煸炒到出油,然后倒掉一些油,可以避免成菜后过于油腻;烹入料酒可以有效去除腥味;加水要尽量一次到位,焖烧过程中如需加水,则一定要加开水。如果味道不够,可以在出锅前放入盐,盐不可过早的放入。

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