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（问答编号最新或2022（历届）年-04-14）我是耳科赵医生，洗澡时同时清洗耳朵是我一直提倡的一种方式，远比用棉签、挖耳勺去清理耳朵安全、有效。这个方法其实在耳鼻喉科领域一直在使用，使用注射器或其它设备向外耳道里冲水，来清洗耳朵。
如果洗澡时要清洗耳朵，是左右交替，一侧耳朵冲着水流的方向，让水流入外耳道，当水流到鼓膜时是能明显感觉到的。我国人的外耳道深度一般在三厘米左右，并不需要太多的水，一侧耳朵流水涮洗一分钟足以。洗完一侧后，歪过头，让耳朵冲着地面，向肩膀方向牵拉一下耳廓，进入外耳道里的水分大部分就会流出。洗完一侧，再洗另一侧。
有几个注意事项需要着重强调一下：
1、在打算进行外耳道清洗前，先找医生确认鼓膜是否正常，外耳道里没有耵聍阻塞，只要一次就够了。如果鼓膜正常，外耳道通畅，以后就可以在淋浴时清洗外耳道。如果不是，不能用这种方法。
2、耵聍对外耳道皮肤是有保护作用，不需要把外耳道清洗的一尘不染，外耳道过分干净反而容易出问题有害。普通人两周清洗一次足矣，耵聍分泌分泌旺盛者可酌情增加次数。油耳也可以用这个方法，配合洗耳球可能效果更好一些。
3、清洗时注意控制水温和水流速度。太热、太冷、太猛的水流有可能会导致短时眩晕。
4、完后尽量不要用棉签深入外耳道里擦拭，这样容易造成外耳道皮肤破损，甚至继发感染导致疼痛；有时会把耵聍团块怼到鼓膜表面导致耳闷。自然干燥，或是吹风机对耳烘干是最明智做法。
5、如果外耳道有湿疹、真菌发作，是不适合用这种方法清洗的。