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每逢周末，看着窗外的晴空万里，运动的念头便油然而生。但是经常被“可恶”的罪犯：心跳给搅黄了。请看案例：
案例一：爬山
某年某月某日，一个晴朗的好天气。我和老妈兴致勃勃的去烈士塔勇登高峰（爬山）。在费尽九牛二虎之力后，终于爬上了烈士塔。正想去后山再接再厉时，心跳开始了犯罪行动：“啊！我心跳得厉害，累死了，不去了。”心跳成功了。
案例二：打羽毛球
还是某年某月某日，在心跳的“指挥”下，后山没爬成。于是我干脆到山下打羽毛球。休息片刻后，我便抄起家伙（羽毛球拍），干了起来（打羽毛球）。心跳在一旁看我玩的这么起劲，心中开始酝酿一个阴谋。刚打了30分钟，我就被心跳折磨的不行了（太累了！）。心跳又一次成功了。
案例三：……
看完这些案例，我下决心提高我的体质，不要让心儿在运动时不断怦怦的猛跳，让我好好锻炼，天天向上！