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那一瞬间让我恐惧惊慌，至今难忘。
三年级时。我有一个习惯就是每天中午都会去双杆，云梯那儿玩个汗流浃背。
某个中午，和以前一样饭吃好后，我匆匆忙忙地赶去玩。我先上了云梯，当我即将爬到顶端时，一双腿在我后面踢了一脚，我完全没有准备地松了手，整个身体仰着面摔了下来，一阵巨痛冲向我。
当我勉强站起来时，我的背有痛痛的感觉。在那一瞬间，我感到我不能呼吸了，根本不能完成吐气呼气。我身上的痛并没减弱，那种窒息像石头卡在我的胸口！
我还小，如果我死了，会有多少人为我痛心。我尝试着用力呼气，可那就是白费力气。怎么办？该怎么办！我突然想到咳嗽也许能救我，我试着咳嗽一下，不行，第二遍也不行！当第三次努力咳嗽时，我吐出了气，我能呼吸了！我万分惊喜，我的背痛也渐渐消失了。
那一刹那于我犹如一个世纪，当呼吸暂停又重新恢复时是多么珍贵与幸福！