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1991年6月平常的一天，湖南省长沙市芙蓉区东湖村的土砖房子里慌乱不已，女主人遇上难产，已经持续了15个小时。孩子终于生了下来，却不料全身发紫，阵阵发冷，随时都可能夭折。一家人急得像热锅上的蚂蚁，却也只能不断地用热水给孩子擦身，过了几个小时，婴儿终于冲破生的第一关活了下来。这个小孩，名叫陈红。
还只有9个月大的时候，陈红不幸患上了小儿麻痹症，行动不便。一天，他不小心从床上掉到床下，导致手脚骨折，从此脚站不稳，一不小心就会摔倒。在爸妈细心照料下，陈红直到四岁才勉强能走路。除了行动不便，陈红天生的大舌头也给他的生活造成了极大困扰。
陈红说，虽然他有先天的不足，但这并未影响到他快乐的童年生活。同龄的伙伴们都喜欢和陈红玩，没有人嫌弃他。进入幼儿园，老师发现陈红说话口齿不清，对他更是照顾有加，从线条到花草耐心教他画画。疼爱他的家人一直都教育他要做个快乐的人，在他人撒出的爱的阳光里，陈红成长成了一个乐观的男孩。
1996年，上小学后，陈红发现自己智力跟不上，反应迟钝，不管他如何努力，学习成绩老是班上倒数。渐渐地，他失去了学习的信心和兴趣，开始变得贪玩厌学，小学一毕业陈红就踏进了社会的大门。陈红体质较弱，不能干重活，只能做点轻松的工作，一直被人看不起。屡遭挫折，陈红开始自暴自弃，学会了很多坏习惯，抽烟、打牌，一度靠桌球赌博等维生。
百折不挠，他攀登在心理学的云峰上
于陈红来说，命运的转折点发生在他15岁那一年。一次偶然的机会，陈红观看了中央电视台播放的《人体与经络健康》，他对人体脉络和中医心理学产生了兴趣，并下定决心要学习心理学。
他找到心理学家龚耀先教授(原中南大学湘雅医学院心理研究所主任)想要拜师学习心理学知识，年迈的龚教授因年龄较高拒绝了。陈红不甘心，心里暗下决心“我一定要改变”，他在教授办公室门口苦等等了三天，终于用诚心打动了龚教授，正式拜入龚教授门下学习。
“心理学是一门很广大很特殊的学问，学好了才能助人助已，不然就会害人害已。”尽管有老师指导，但是学习心理学的门槛还得由陈红自己来跨越。龚老师告诉他，要学心理学首先得把以前的文化学上来。只有小学文化的陈红开始了艰难的自考之旅，一门心思扎进了书海中。带着“自强，自立，自信，自学”的信念，一切从头开始，陈红一本书一本书地看，一句话一句话地弄懂，不断重复理解记忆，终于学有所成，还考上了中南大学的自考本科。
在此基础上，热心地龚教授还介绍陈红到湖南中医药大学和几位中医学教授去学习中医经络学科与内经，在学习中，他还学到了许多有关调理身体的知识，这让陈红再一次感受到了社会的关爱。
自小开始，陈红就有口吃的毛病。为了更好地与别人进行交流，陈红常常在公园里念字背书，纠正自己的口吃。而只要他大声说话，模糊不清的口音就会让周围的群众投来嘲讽的眼神，就会有人说他是疯子。在公众场合暴露自己的身体缺陷，需要很大的勇气!但他始终相信自己可以改变，“不管别人怎么说，我相信自己一定能说一口流利的普通话。”经过几个月练习，他的口吃得到改善，只要慢慢说，别人还是能理解陈红说话的意思。
陈红博客里有一句宣言“你的幸福就是我的责任”，正是凭借那份火热、向上和感恩的心，他不断行动，不断把自己的人生推上了新台阶。百折不挠的努力，让陈红终于考到了心理咨询师职业资格证。2007年底，经过一些心理学老师指导，陈红开办了义务“幸福心理咨询中心”网站，义务做起了心理咨询和治疗。
感恩回报，他奉献在爱心事业的征途中
一有时间，陈红就会去福利院看望老人与孤儿，有时候去智障学校和特殊儿童面对面聊天，他运用自己的心理学知识，慢慢把他们带入快乐中去。陈红说，每次离开的时候，他都会和每一个孩子拥抱一下，让他们感受来自自己的温暖。离开的时候，孩子们做的“拜拜”手势，和一句句“红哥哥走好，下次一定还要来看我啦!”这些小小的肯定和温暖都让陈红感觉很幸福。
2008年6月，陈红与几位心理学志愿者一起去了汶川，给人们做心理咨询，帮助那些青少年走出阴影。青海玉树地震的时候，陈红报名参加中华心理咨询协会心理咨询救援小组，并作为第二批心理救援志愿者出发了。到了玉树，严重的高原反应让陈红几度晕倒，但他依然坚持给灾民做心理治疗。
陈红身残志坚、自强不息的故事，深深感动了许多心理咨询网站的网友。一次，22岁的长沙小伙张寅(化名)通过网络找到陈红，他因为身材矮小而极度自卑，关在家里多年没出过门了。陈红用自己的成长经历鼓励他、激励他，帮助张寅战胜了自卑心理，主动走向社会，用自己的一技之长成功融入了社会。
2008年12月，有个女网友找到陈红做心理咨询，她是长沙县十中的一名高考学生，学习成绩不理想的她打电话给陈红倾诉担忧，陈红运用自己的知识和经历开导她。女网友慢慢地恢复了自信，在高考中取得良好成绩，成为了湖南农业大学的一名大学生。
“当一位优秀心理咨询师与讲师并不容易”，在帮助别人，还有许多背后的故事。最新或2022（历届）年11月，陈红和长沙市心理学会在湖南教育电视台快乐成长学校，参加了青少年行为偏差教育活动，并认识了快乐成长学校首席讲师之中国感恩教育第一人华再东，这开启了陈红感恩教育演讲工作的大门，直到现在。
感恩教育演讲让陈红明确了自己未来的道路，“我想当老师，是我一辈子的梦想，我想用知识和我的经历去影响更多的人，帮助更多的人。”虽然在应聘教师的岗位上因为身体缺陷一再受挫，但这个勇敢坚强的小伙子，始终朝着自己的梦想在前进!