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“锄禾日当午 / 汗滴禾下土 / 谁知盘中餐 / 粒粒皆辛苦”，这是首人人都知道的古诗。
古诗中的场景仿佛一幅生动的画，在我脑海中清晰可见，这让我想到了我在农村看到的情景。稻田里，从插秧到收稻，都十分忙碌的。插秧的时候是赤日炎炎似火烧的夏日，太阳像个大火轮，炙烤着大地，烤着农民伯伯的后背，农民伯伯的汗水不断地往下滴，无声地滴落在稻田里。而且小秧苗需要很多水分，农民伯伯耐心地一次又一次地放水，他们看着小秧苗欢快地喝着水，开心地笑了。稻田里还有刺人的麦梗，田埂泥泞难走。其实插秧是有很多学问的：什么行距呀，株距呀；横要直，竖要齐呀等等。
今年暑假一到，我就到农村外婆家玩，正好赶上农村农忙-----插秧。于是，我一到那就迫不及待地加入了“插秧大军”。因为我是第一次学插秧，所以，外婆只让我在秧绳边“帮趟”，一会就比他们快了。可正忙的正欢的时候，我感觉背被晒的火辣辣的，腰也有点酸了，腿也有点软了，最后只插了几捆，就累得腰酸背痛了，只好回家息着了……但农民伯伯们呢，一插就是二十来亩田，他们一点儿也不叫苦，一点儿也不叫累。此刻我才体会到“锄禾日当午 / 汗滴禾下土”中所描述的辛劳。
“谁知盘中餐 / 粒粒皆辛苦”。谁给我们了美好生活？谁给了我们香喷喷的米饭吃？是农民伯伯！是他们用辛勤的汗水浇灌着麦苗、秧苗们，让它们健康、茁壮成长！亲爱的同学们，从今往后，我们要珍惜每一粒粮食，不要浪费每一粒米饭！让我们在吃饭时用对每一粒米饭珍惜的实际行动，来感谢农民伯伯、时刻挂念着农民伯伯的汗水与辛劳；最后，让我们报着感恩的心快乐成长吧！