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在生活的记事本中，其中有一件事，它就像烙印一样烙在我的心里，怎么也抹不掉，它让我得到了深深的教训。
记得那次“秋游”时，我带了一大包“美味佳肴”，我们大家兴高采烈的来到西山公园，定了位子后，我们坐了下来，刚坐下的那一刹那，我迫不及待的打开“包袱”一看，哇！妈妈给我准备了我最爱吃的“奇多”，拎着这代香气袭人的薯片，不禁垂涎三尺，最后敌不过这“人间美味”的诱惑，我大口大口的吃了起来，弄得满嘴是渣，不到五分钟，一袋“奇多”变成了我的“腹中之物”了，俗话说得好：“吃饱了还得喝足吧！”也许妈妈还给我准备了，我最爱喝的“尖叫”。我决定碰碰运气，我上摸下摸，左摸右摸，运气还不错，在所有好吃的下面正好压着一瓶蓝色的瓶子。我拿出瓶子一看，果然不出我所料，那个就是“尖叫”。我打开盖子，一口气喝了半瓶。那滋味真的没办法可以形容，反正一个字：爽！
时间总是那么短暂，一转眼，就到了11：30，我背着空空如也的包美滋滋的回家了。
可不幸的事情发生了：就在我吃完晚饭，那可怜的肚子，不知怎么的，痛的难以忍受。妈妈急得团团转，慌忙的把我送到医院里，我痛得不可开交，经医生一检查说我乱吃了东西，得的是胃炎，啊！不会吧，可我第二天的比赛怎么办呢？不是泡汤了吗？不行，我一定要跑，不然会让同学笑话的。妈妈似乎看出了我的心思，对医生说：“怎么才能临时让肚子不痛呢？他明天还得比赛！”医生让我吊了两瓶盐水。说也奇怪，我的肚子不疼了。晚上，我本想美美的睡上一觉。可我万万没想到的事发生了：半夜12点我的肚子又隐隐作痛起来，却比前一次更痛，妈妈快急哭了，把我又一次送进了医院……
第二天，我带着病来到了赛场上，只听一声哨响，我冲了出去，遥遥领先，哈哈！这冠军非我莫属了，没想到我在跑第二圈时，这肚子又开始痛起来了，我放慢了速度，只见对手们一个个冲在我前面，没办法，突然一只手把我拖到了跑道旁，一看，原来是吴薇薇，她对我说：“不行就别跑了！”紧接着同学们都对我说了同样的话，他们是多么诚恳的对我说，我捂了捂肚子，只好弃权了。我回到家，不禁大哭，我丢失了一次机会。
哎！世上有很多种药，就是没有后悔药。哎，假如我不贪吃乱吃，就不会这么惨了，这阵是令我十分后悔的一件事，也是让我终身难忘的一件事。