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一重奏
自体育大课间以来，同学们每天都有一定的时间锻炼身体，做一些自己喜欢的运动．前不久，学校推出体育２加１活动，意思就是每个人都要学会２项技能和１项艺术．因为双跳是我的弱项，所以我决定跨越它，攻破这个难关．在后一个星期里，我发愤练习，从原来的０个变到了一个，每每看到同学们连贯的跳双跳，我就十分羡慕，这种羡慕激励着我时刻向前．
二重奏
功夫不负有心人，两星期的苦练得到了丰硕的回报，我能跳３个了，回想起在家苦练的情景，我欣慰地笑了，一次练习，由于过猛，屁股落地，造成＂粉碎性骨折＂．使我的屁股现在还疼着呢!不过这些只是小意思，可怕的还在后头呢!
三重奏
我并没有因为自己的进步而骄傲，而是更加认真地去学，去跳，有时甚至做梦还梦见自己学会了双跳并成为了双跳冠军，在妈妈的鼓励和支持下，我的双跳成绩有了明显的提高，从原来的３个变成了现在的７个．进步不能自大，骄傲，而是要继续努力，争取发挥出更高的水平．
四重奏
最可怕的要数妈妈的双跳作业了，在我跳到了７个以后，她就每天让我加跳１个，如果跳不到，就不给我睡觉，哦，我的命好苦呀!竟会有这么一个＂凶残＂的妈妈．不过现在，我要感谢妈妈的严厉，兴许没有她的严格，就没有我今天的１２个．
五重奏
这五重奏，自然是总结前面苦练的经验，这次双跳五重奏，让我懂得了不经历风雨怎能见彩虹？在以后的生活里，我会常用这个道理来激励自己．双跳五重奏，你给我带来了巨大的财富，我由衷地感谢你．