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“脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起我们来做运动。”一听着欢快的曲子是不是觉得我家有喜事呀？NO，你猜错了，这是一场快乐而有趣的“绳舞大PK”。随着冬的脚步的临近，气温的骤降，为了锻炼身体。增强体质，我们家新定了一个健身计划——周六来一次运动比赛（包括跳绳用时五分钟）。
嘘！小声点，比赛就要开始了！首先出场的是略微发福，强壮无比的爸爸。只见他眉头紧锁，嘴巴紧闭，全神贯注的准备着。比赛开始了，只见爸爸飞一般的跳了起来。脸颊上的肌肉，一颤一颤的，像晃动的水面。3分钟后，一粒粒豆大的汗珠顺着爸爸的脸颊流了下来，爸爸有点坚持不住了，速度慢了下来，像一只年迈的狮子正艰难的跳跃着，随着一声清脆的“停！”，爸爸终于停了下来急促的喘息着。“976个！”妈妈的报数让我大吃一惊，不由得对老爸刮目相看。第二个上场的是妈妈（她以前可是运动员哦） 只见妈妈胸有成竹的往前完迈了一步 ，自信地说：“看我的吧！”只见妈妈不紧不慢地跳着，脑后的马尾好像一只上下飞舞的蝴蝶，欢快的跳动着。
4分钟后，一滴滴汗珠顺着妈妈的脸颊流淌着。他大口大口的吸着气眉头紧锁，呼吸急促，似乎能听到他那“咚咚”飞快跳动的心跳声。一声“stop！”后，妈妈立即扑倒在沙发上，上气不接下气地说：“我的娘呀，累死我了！”统计结果显示：1203个！哇塞！妈妈太棒了！该我出场了，我的心里打起了鼓。还没起跳，捣烂的爸爸耍了个小计谋，耽误了我宝贵的时间，我只好接着再来，我快速的跳着。黑色的头发像片片树叶，在耳旁身后上下翻飞。记录显示：897个！我挺满意。输赢不是目的，拥有开心的家庭和健康的身体才是最重要的！朋友们，眼馋我们家的绳舞大赛吧？那就来吧!