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中国有句在日常生活中利用率颇高的一句古话：“知足常乐”。人们生活在纷繁的世界，会经历酸甜苦辣，会感受到喜怒哀乐，常常需要我们进行心理调试，而“知足常乐”则是医治心理疾患的一剂“良药”。
快乐是什么？快乐不过是一个人从内心发自出来的满足感罢了。一个人不要不切实际地给自己定太高的要求。不能达到的目标，只会给自己增加不必要的烦恼，一步步来，走好脚下的每一步，慢慢的，慢慢的，朝着你的预定方向出发，这样，你才能开心、快乐地过好每一天。知足，才会常乐。
其实，一个人心情好坏、快乐不快乐，是与思考问题的方法有直接关系，说白了，就是对欲望的态度。人有欲望其实不是坏事，用现在的话来说，谁不想进步!但是如果让欲望变成贪欲，不仅不能做到知足常乐，还会酿成悲剧。明末清初有一本名为《解人颐》的书，对贪欲描写得淋漓尽致，书中写道：“终日奔波只为饥，方才一饱便思衣，衣食两般皆俱足，又思娇容美貌妻，娶得美妻生下子，恨无田地少根基，买到田园多广阔，出入无船少马骑，槽头拴住骡和马，叹无官职被人欺，当了县丞嫌官小，又要朝中挂紫衣，若要世人心知足，除是南柯一梦西。”其实还可以再加上一句：高居朝中官一品，又想面南做皇帝。正是这种贪欲的恶性膨胀，不仅让人烦恼让人忧，还会一步步地把人引向灭顶的深渊。
俗话说：“人生在世，不如意者十之八九”。可见，人不可能十全十美。追求完美就是自寻烦恼。树立一种知足常乐的心态，以减轻心理上的负担，让快乐驱除烦恼，也是一种积极的生活态度。当然，我们说的知足常乐，不是故步自封，不是不求进取，而是以实际的态度，以乐观的精神，满怀信心地去争取能够得到的效果。