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白纱窗外，天色灰蒙，烟雨霏微，“淅淅沥沥”的小雨悄然落下，而此刻，我的心情就如同这令人厌恶的天气般，灰暗至极。不知怎的，穿着厚厚的衣裳，却觉得异常冰凉。我抽搐着，蜷缩着，什么事都不想做，也不愿做，只知独自呆坐在书桌旁，空望着窗外，不由心烦意乱，一遍遍埋怨着可恶的天气，不由自主地开始了胡思乱想。
四周一片寂静，沉闷到好像没有了生命。脑海里一片空旷，时而又胡思乱想着未来或以前，却都是令人悲伤的画面。一片静寂中，突如其来地，电话铃响了，从来没有感觉到如此惊慌恐惧。
电话铃在无限安静中显得那么尖锐、刺耳，我软弱无力地提起电话，却充盈着一片嘈杂，数秒后，一声长长的“喂——”，原来是“大哥哥”。“什么事？”我问。和他一样，两人面对着这样的天气，都显得萎靡不振，声音是那么无力苍茫。 短短几分钟的电话使我转移了注意力，匆匆说完挂掉电话后，我拿起了一本杂志。随手翻到一页，将就着把眼睛放在了一篇文章上。题目是《练习快乐》。“切。”我对自己低语，“快乐对于现在的我来说，纯属奢侈品，有什么事情值得我快乐，哪怕只有小小的一会儿？也许是我太悲观，可这就是事实。”可能是因为我的好奇心，驱使我把文章看了下来，却出乎意料地被这篇我曾不以为然的文章触动了。
文章说，快乐不一定需要幸运的事情、豪华奢侈的生活，其实快乐是属于每个人的，可以和好友们一起聊天听音乐，也可以穿上休闲服小跑一圈，更可以站在阳台上深呼吸或出去痛快地游玩。。。。。。
快乐无处不在，你可以幻想自己中了彩票大奖，有什么不可以呢？不一定要在失落时孤单一人品苦咖啡，要知道，快乐是可以练习的，是唾手可得的。 不要把世界想象得那么黑暗，也有光明，憧憬美好的未来吧，相信自己，希望快乐永远伴随着你！