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序 曲
放暑假了，晚上闲着，干什么好呢？哎！上学的时候妈妈不是叫我去减肥吗？我就想到了去健身房，既可以健身又不误减肥，真是一举两得！我把这个想法告诉了妈妈。妈妈想都没想就同意了。
（一）跑步协奏曲
我刚一进大门就被一台台叫不出名字的健身器材吸引住了，这些器材我从来都没有看见过，更别说使用过呢！我左顾右盼地怎么也看不完，像乡下的老太婆进城——两眼不够使。走到跑步机前两脚像灌注了铅似的怎么也不肯向前迈了，于是走上了跑步机。咦！这跑步机真先进，前面还装着电视呢！我一边看一边在教练的指导下跑起来。没过几分钟就跑得大汗淋漓，我心想今天也该减了半斤差不多吧！
（二）跆拳道小插曲
“哎呀！怎么七点了，我今天练跆拳道要迟到了。”到了健身中心我直奔道场。还好今天是第一节课学员们正在学习实战姿势。我喊了一声：“报告”。教练笑着过来问我迟到的原因，我如实回答，教练笑着点头示意，我以为没事就走进了房。等我进入房内，教练刚才那张笑脸不见了，脸一下子阴沉下来，严厉地说：“你先给我做 50 个俯卧撑吧！”我心里愣了一下，自知今天遇到笑面虎了。真是一阵阳光之后接下来就是狂风暴雨了。今天总算领教了“魔鬼”教练的厉害了，没学到跆拳道倒是先把体重给减了。
（三）单车进行曲
不知不觉已经第三天了。我前两天看动感单车里灯光闪耀，肯定很好玩，心里痒痒的，还听说运动量更大能快速减肥，效果肯定棒！我可兴奋了，就走了进去。随着音乐，我踏起了踏板，动感单车骑了五六天，体重也减了两三斤，真叫人兴奋。
尾 声
谁知，天不尽人意，我在一次骑动感单车时，由于自己不小心扭伤了脚。只好告别健身房，乖乖地呆在家里养伤，等伤一康复，我再去称了一下体重，又胖回到原来的体重了！
这次减肥计划算是泡汤了，唉，真是竹篮打水一场空！