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海伦·凯勒是世界著名的女作家和教育家，她写了很多书，而且曾周游世界，为救助残疾人的公共事业作出了卓越的贡献，她还学会了英、法、 德、意、拉丁五种语言，但令人意想不到的是， 海伦·凯勒本人竟是一个又聋又瞎的残疾人。今天，我们学习了《厄运中的海伦》，我的心里久久不能平静。
老师一进教师便对大家说：“请大家闭上眼睛，捂着耳朵，体验十分钟残疾人的生活。”我想：这还不容易吗？可想起来容易做起来难，我刚一闭上眼睛，眼前便一片漆黑，我看不见了老师亲切的笑容，看不见了同学的一张张脸庞，看不见了熟悉的教室，也看不见了繁华的城市；我捂上耳朵，耳边失去了老师的叮咛，听不见同学们的欢声笑语，听不见小鸟美妙的歌声，也听不见了城市的喧闹……我的眼前是漆黑一片，耳边是令人可怕的寂静，我突然感觉到十分钟是那样漫长。平常，十分钟一眨眼工夫就过去了，可这一次，要看，什么都看不见；想听，什么也听不见，十分钟真漫长啊。终于，老师说时间到了，同学们如释重负，都深深舒了一口气。
在这短短的十分钟里，我感慨万千，我们十分钟不说话都沉闷不堪，那 海伦·凯勒88个无声、无语的春夏秋冬又是怎样度过的呢？她是一个残疾人，但是她身残志不残。海伦·凯勒 凭着坚苦卓绝的努力学会了说话、写作，并且毕业与著名的哈佛大学，她付出的努力与艰辛是常人难以想象的。
海伦·凯勒克服重重困难顽强学习的感人事迹，让我想到了许许多多像她一样向命运挑战的残疾人。比如霍金，年轻的他21岁就的了绝症，他的生命就像刚要开放的花朵遭到了严霜的打击。霍金并没有因此而一蹶不振，由此消沉下去，而是勇敢的向命运挑战，成为令世人瞩目的科学家。如张海迪，她下身完全瘫痪，面对咄咄逼人的病魔，她不气馁，让我们叹服不已 ……
海伦·凯勒不屈不挠的一生，给予残疾人生活的勇气和力量，对于我们这些健康的人也有很大的启示：一个人能不能取得成就，不在于条件的好坏，而在于有没有奋斗精神。一个人只要有远大理想，就会有无穷无尽的力量，一步步走向成功。朋友，让我们像海伦·凯勒一样，自己主宰自己的命运吧！