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今天，老师组织了一场发人深省的“独臂穿衣”比赛。
比赛之前，老师宣布了比赛规则：这次比赛只能用一只手来脱衣、穿衣，另一只手不能帮忙，如果帮了，就算输，脱衣、穿衣慢的也算输。
比赛开始了，第一局上场的是我和小红，随着“三------二------一”的口号声，我们便开始脱衣服。我用一只手拉拉扯扯地，很快就把衣服脱了下来。我看了看小红，见她还在脱衣服，心里暗暗高兴。该穿衣服了，我把衣服往左臂一套，再把衣服一甩，甩到了右边，用左手一拉，拉到了中间，然后开始扣纽扣，我再往小红那边一看，她还在甩衣服呢，我心里得意极了，可一不小心，我把扣子扣错了，我把第一个扣子扣在第二个纽洞上了，这下我可慌了，连忙把扣子解开，又一看小红，糟了，她已经扣到第二个纽扣，赶紧扣赶紧扣，我心里越急，我的手就越不听使唤。我刚扣完一个扣子，小红那组的同学就开始欢呼起来了，我知道她肯定扣完了，这时的我，已经完全失去了信心。在老师的鼓励下，我总算把扣子扣完了，跟我同组的同学也默不作声。
第二局比赛紧接着开始了，上场的是小明和小刚。老师刚喊完开始，他们就轻而易举地脱下了衣服，可穿衣服就没那么容易了，他们咬住拉链，开始扣，扣住了，就使劲地往上拉，小明刚扣上链，想往上拉，誰知刚拉，刚扣上的链就掉了，我真想帮他一把……唉，我们这组又输了。
接下来，第三局，第四局……最终，我们这组还是输了。
通过这次比赛，我真正理解到“谦虚使人进步，骄傲使人落后”这句话的意思。同时也深深体会到残疾人在日常生活中的困难，我们应该多点关心和帮助残疾人。