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在一个星期六，天热得发了狂。太阳刚一出，就像一个火球在天上蹦跳着。一个穿着游泳衣的小女孩在海边呆呆的，那就是我。
望着宽阔的沙滩上满是晶莹细小的沙子，一脚踩上去，像踩上了松软的地毯。一个浪打来，海水冲到我的脚上，凉爽，舒适。水退了，带走的沙子从我脚边滑过，觉得有点氧，也有些沙子留下来，使我的脚往沙子里陷下去一块。又一个浪打来，脚就又陷进去一块。一连几次，连脚背也被沙子淹没了。哼，敢瞧不起我！我气极了，拿着游泳圈，就向海中走去。我把身体套在游泳圈上，两只脚张开，双手向前张开，一伸一缩，脚在水中有力地摆动。向前游了一会儿，一个浪打来，我心里着慌立刻使尽全身力气游回沙滩。“哎，这样逃不是办法还是先学憋气吧。”我站起来，又向海水走去，手捏鼻子，一头扎进水里，一、二、三……“啊，一分钟，不错。”我又放下游泳圈，先憋气，再扎进水里，我在水中慢慢睁开眼睛。浪来了，这次我像一位女军人勇敢地向前游去。浪又来了，我一头扎进水中躲过了，紧接着又来了一个浪，我等候时机，一跳又过了。但是万万没想到一浪后面还有一浪，我已筋疲力尽，被浪打回沙滩。我尝到了海水的味道，咸咸的，夹杂着“甜蜜的味道”。
太阳褪了色，气温降了起来，我换了衣服，依依不舍地离开了“我的好朋友”。