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根据《上海市企业劳动争议调解委员会工作规则》第九条规定，当事人申请调解，应当自知道或应当知道其权利被侵害之日起三十日内，以口头或书面形式向调解委员会提出申请。书面申请调解的，应提交"劳动争议调解申请书"。口头申请调解的，由调解委员会代其填写"劳动争议调解申请书"，并由申请人签名。
没有成立工会的企业如何设立调解委员会
根据《中华人民共和国企业劳动争议处理条例》第9条和《企业劳动争议调解委员会组织及工作规则》第8条规定，“没有成立工会组织的企业，调解委员会的设立及其组成由职工代表与企业代表协商决定”。