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《燃烧吧卡路里》
《燃烧吧!卡路里》第八期节目中，“全能艺人”薛之谦以一副“嘻哈运动风”，帅出段子界的健身新水平。此次，观众期待已久的“南薛北张”也再度成功合体，这对CP成功激活燃卡家族的笑点，不断传来的魔鬼笑声让昨天的节目处处充满惊喜。搞笑也不忘使命，薛之谦向大家分享了咖喱和火锅的瘦身吃法，网友感叹“以后终于可以放心大胆吃火锅了”。
燃卡家族晒旧照引追忆 南薛北张“神合体”相爱相杀
昨天的节目中，一张张老照片带燃卡家族回到了小时候。巴图更是自曝与母亲宋丹丹打完架和好后的珍贵照片，胸口的三个爪印还清晰可见。朱孝天的少年萌照更是让众人惊艳，戴着一副黑框眼镜，高大帅气。
老照片过后，万众瞩目的“南薛北张”成功合体。这对CP果真是相爱相杀，节目一开场，大张伟就直言不讳“除了《认真的雪》，也没啥别的歌了”、“薛之谦经过这些年努力，歌曲越来越不红”，引得现场阵阵爆笑，同时薛之谦谈起自己这几年的起起落落反倒有些云淡风轻。
俗话说，笑一笑十年少。与前七期嘉宾不同的是，“国民段子手”薛之谦进军健身界，自带逗乐气质，与大张伟的默契挑战更是让大家看到段子手CP的健身乐趣，两人敢于自黑自嘲的心态给大家带来很多欢乐。连陈辰都说，“感觉都笑热了”。笑也可以燃烧脂肪，像“南薛北张”一样拥有一颗自黑的心态，娱乐自己娱乐他人，也许生活会轻松许多。
同时，这也让患有纤维肌痛症的朱孝天感同身受，原来看起来高大强健的他，一直被肌肉病痛困扰，因为不能做高难度动作，而经常被别人误以为是“耍大牌”，而且还要一直默默坚持锻炼，让身体更强壮，这其中的心酸可想而知。但也因为病痛，朱孝天对烹饪和传统武术颇有造诣，曾一举拿下全美太极、跤拳双料金牌。
健身界有一句话：运动可以代替一切药物，一切药物都不能代替运动。运动的重要性不言而喻。健身是健康生活的一剂良药，对于患有病痛的人来说更是。
昨天的节目中，薛之谦向燃卡家族推荐了让自己百吃不胖保持完美身材的神秘调料—咖喱。薛之谦酷爱吃咖喱食物，很多网友质疑“咖喱还有瘦身功效”，不要小看了小小的咖喱，营养专家提示，咖喱是一种以姜黄为主料、另加多种香辛料做成的复合式调味料，它可以促进血液循环，达到发汗目的，还可以改善便秘，有利于肠道健康，网友表示“涨姿势”、“节目组可以进军科普圈了”。
“励志boy”薛之谦挑战劈叉 朱孝天为治病爱上健身
行李箱也是一个练俯卧撑的好帮手，女生可以减掉拜拜肉，男生可以练出有力上臂，网友表示“好神奇的行李箱”。薛之谦在现场利用行李箱模仿沃尔沃劈腿广告，网友表示“看不出来，还有这功夫”。但能完成如此高难度动作的薛之谦现场自爆曾在泰国拍片时，被蹦蹦车撞飞，险遭卡车碾压，两米之差与死神擦肩而过，现在脚上还有后遗症。脚上有伤的薛之谦还能挑战各种高难度动作，可见其这几年为拥有健康体魄所付出的努力。
奶昔也是有男女之分的。昨天的节目中，燃卡家族别出心裁制作了男女版健康奶昔。女生组制作山药蓝莓奶昔，低脂牛奶、“青春不老药”山药与蓝莓的完美融合让薛之谦大张伟都迫不及待：“天呐，这杯喝下去就不老啦!”营养专家则专门为男生推荐秋葵香蕉奶昔，专家提示，秋葵的含钙量高，易被人体吸收，香蕉含钾量高，可降低疲劳。这两种食物非常适合男生食用。如果可以用奶昔代餐，健康营养，更是会有意想不到的瘦身效果。
“轻松健身、快乐生活”是节目一直秉承的理念。随着生活节奏的加快，很多人面对想健身却没有时间去健身房的窘境。本期节目打造生活中的“健身百宝箱”，并将大笑燃脂的欢乐健身理念融入其中，让人们可以随时随地都能轻松锻炼，让健身变成一种习惯，拥有健康体魄才能拥有快乐生活。
下周二晚21：35分东方卫视第九期《燃烧吧!卡路里》将邀请到三位号称“小品女王”、“健身女皇”以及“新晋鲜肉男神”的明星教练，为大家带来不同年龄、不同性别、不同领域等全方位的健身秘籍。当燃卡家族遇上燃卡史上“最强三人教练团”，将碰撞出怎么精彩纷呈的燃卡故事呢?