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压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩；每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。压腿是武术的基本功。
男老师给女学生压腿图：
违规兼办午间托管的幼儿园竟然有老师罚小学生站半个小时！一位在广州宝汉幼儿园托管的小学生颤巍巍地用手机录下相关的视频，据称该幼儿园体罚学生的情况已经发生过不止一次。广州越秀区教育局表示将会进行调查。律师称如果老师体罚过当，最高可判处行政拘留15天。
在视频里，一个身着绿色裙子的老师抓住一个小男孩的衣服，半拉半提地拽到房间门口罚站，不让他午睡，因为他有些吵闹。小男孩一站快半个小时，其间老师经过时会再训他一下，并有些拉扯的行为。
在另外一段视频中，一个老师用力拉着一个小男孩的手臂，孩子大喊着拼命挣脱。有些顽皮的孩子躺在木板上乱动，老师用手指着孩子语气凶狠地训斥。十几个孩子挤在四五张桌子拼起来的“床”上，小小的房间里躺着二十几个孩子。小瑛就在这些孩子当中，她用手机把整个过程记录下来。
小瑛刚刚小学毕业，今年6月份，她拍下这些视频，这是她待在宝汉幼儿园的最后时光。“我从一年级开始，一直在这家幼儿园午休。”宝汉幼儿园离小瑛所在的小学很近，只需过一条马路就能到达。小瑛的家长梁先生表示，因为工作较忙，中午不方便接送孩子，刚好该幼儿园提供寄膳，每个月交四百多元，小瑛就能在幼儿园吃午饭和午睡。中午放学时，老师会在马路对面等孩子，保证他们的安全。最近，小瑛一再和父母强调无法忍受了。出于对幼儿园老师的不满，小瑛拍下了视频。
据小瑛说，老师对孩子的态度一直很不好，孩子挨骂是家常便饭，饭菜也很难吃。“没有番茄没有蛋的番茄炒蛋，只有番茄汁；饭硬得跟石头一样；肉很少，有时只给一截只有食指一半长度的火腿。”有一次，老师还让小瑛吃下孩子们掉在桌子上还有地上的饭，小瑛趁老师不注意，把老师捡到她碗里的剩饭用红领巾包起来丢了出去。
“这家幼儿园的老师太暴力了！”小瑛提起这些事一肚子气，上五年级的时候，她开始向父母提出不愿到幼儿园去，父母答应小瑛呆到小学毕业后就不去托管。小瑛的爸爸说，小瑛确实向他们抱怨过老师态度不好，但他们一直以为问题不大。